Baca Juga:Â Panduan Praktis, Begini Cara Mudah Menghitung Nutrisi Makanan Setiap Hari
Keenam merupakan jenis kacang-kacangan. Kombinasi dengan seafood dan kacang-kacangan sangat membebani kerja lambung manusia karena keduanya memiliki tingkat kandungan protein serta serat yang tergolong tinggi. Waktu cerna yang panjang sering menyebabkan perut terasa penuh dan tubuh merasa kesulitan mengolahnya.
Ketujuh yakni asupan tinggi tingkat keasaman. Konsumsi jus lemon atau minuman bersoda memicu gangguan sistem pencernaan sebagai akibat dari reaksi asam lambung terhadap protein hewani laut. Kandungan gas pada minuman bersoda dipastikan dapat memperparah rasa tidak nyaman di rongga perut.
Reaksi sistem pencernaan setiap individu pasti memiliki tingkat toleransi yang berbeda. Masyarakat secara umum diimbau untuk lebih memperhatikan respons tubuh masing-masing dalam menentukan variasi menu makanan pendamping hidangan laut agar kondisi kesehatan pencernaan tetap terjaga secara optimal.
(*Red)
