Lifestyle  

Berapa Jam Wajib Puasa Sebelum Cek Gula Darah?

Ilustrasi - Ketahui aturan durasi puasa yang benar dan persiapan wajib sebelum cek gula darah agar hasil tes Anda akurat di sini. (Dok. Ist)
Ilustrasi - Ketahui aturan durasi puasa yang benar dan persiapan wajib sebelum cek gula darah agar hasil tes Anda akurat di sini. (Dok. Ist)

Lakukan Persiapan Ekstra Agar Hasil Optimal

Anda harus melakukan persiapan tambahan demi memastikan hasil tes yang optimal. Anda wajib memberi tahu dokter mengenai semua obat, suplemen, dan vitamin harian Anda.

Baca Juga: Trik Ampuh Turunkan Gula Darah Tinggi Secara Cepat

Dokter mungkin meminta Anda menunda minum obat tertentu sebelum melakukan tes. Anda juga harus menghindari olahraga berat beberapa hari sebelum jadwal pemeriksaan. Aktivitas fisik yang terlalu intens dapat mengubah kadar gula darah Anda.

Anda juga wajib menghentikan kebiasaan merokok sebelum menjalani tes. Kandungan nicotine pada rokok sangat memengaruhi respons tubuh terhadap glukosa.

Terakhir, Anda harus beristirahat dan tidur cukup pada malam hari sebelum melakukan tes darah.

(*Sr)