Tetap bugar selama Ramadhan dengan 5 pilihan olahraga pagi saat puasa yang ringan dan tidak menguras tenaga. Simak rekomendasi lengkapnya di sini.
(Dok. Ist)
Faktakalbar.id, LIFESTYLE – Para pakar kesehatan menegaskan bahwa menurunkan berat badan tidak bisa Anda capai secara instan. Anda membutuhkan transformasi gaya hidup yang terukur dan konsisten untuk mencapai target tubuh…
“Please jangan lebih dari 50 gram per hari. Kalau bisa kurang dari 25 gram, itu jauh lebih baik lagi,” sarannya buat kamu yang doyan ngemil. Coba deh bayangkan, satu saset…