Langsung ke konten
Berita Terbaru
Menteri LH Sambangi Kubu Raya, Cek Kesiapan Hadapi Dampak Kemarau Perkuat Penurunan Stunting, Sekcam Air Upas Buka Orientasi TPK Belum Penuhi Standar Teknis, Operasional 12 Dapur MBG di Ketapang Dihentikan Sementara Terapi Dapur: Alasan Mengapa Memasak Sangat Efektif untuk Menghempaskan Amarah Wali Kota Singkawang Hadiri Apel Kesiapsiagaan Karhutla di Pontianak
Fakta Kalbar
Fakta Kalbar
  • Beranda
  • Kalimantan Barat
  • Nasional
  • Politik
  • Kriminal
  • Lifestyle
  • Olahraga
  • Opini
  • Liputan Khusus
  • Fakta Group
  • Indeks
Beranda Lifestyle Panduan Praktis, Begini Cara Mudah Menghitung Nutrisi Makanan Setiap Hari
Lifestyle  

Panduan Praktis, Begini Cara Mudah Menghitung Nutrisi Makanan Setiap Hari

Ana
Jumat 17 April 2026
"Mengetahui cara menghitung nutrisi makanan sangat penting untuk menjaga berat badan dan kesehatan tubuh. Berikut panduan praktis yang bisa kamu terapkan setiap hari."
Mengetahui cara menghitung nutrisi makanan sangat penting untuk menjaga berat badan dan kesehatan tubuh. Berikut panduan praktis yang bisa kamu terapkan setiap hari. (Dok. Ist)
Sebelumnya
Laman: 1 2
Diet Seimbang gaya hidup sehat Makronutrisi Menghitung Kalori Nutrisi Makanan
Penulis: Mira
Komentar

Baca Juga

"Sedang emosi atau stres? Daripada marah-marah, cobalah masuk ke dapur. Kenali alasan ilmiah mengapa memasak bisa menjadi saluran pelampiasan amarah yang sehat."
Terapi Dapur: Alasan Mengapa Memasak Sangat Efektif untuk Menghempaskan Amarah
"Sering melakukan banyak pekerjaan sekaligus agar cepat selesai? Waspada, kenali lima dampak buruk multitasking yang justru bisa merusak fokus dan mentalmu."
Mitos Produktivitas, Ini 5 Dampak Buruk Multitasking bagi Kesehatan Otak dan Mental
"Hindari mengonsumsi kangkung liar secara berlebihan. Tanaman ini mudah menyerap logam berat berbahaya dan berisiko membawa parasit bagi kesehatan tubuh."
Waspada Bahaya Tersembunyi, Ini Alasan Kangkung Liar Tidak Boleh Dikonsumsi Terlalu Sering
"Lebah bukan hanya sekadar serangga penghasil madu. Ketahui berbagai fungsi krusial lebah bagi keseimbangan lingkungan, suplai makanan, dan gaya hidup manusia."
Lebih dari Sekadar Penghasil Madu, Ini 5 Fungsi Lebah yang Sangat Vital bagi Kehidupan
"Merasa lelah dengan ritme hidup yang serba cepat? Temukan ketenangan dan makna hidup sederhana melalui enam rekomendasi film bertema slow living berikut ini."
Rehat Sejenak dari Hustle Culture, Ini 6 Rekomendasi Film tentang Slow Living
Canva Klaim Jadi AI Terbesar ke-3 Dunia
Canva Create 2026: Pengguna Tembus 265 Juta, Canva Klaim Jadi Platform AI Terbesar ke-3 Dunia

Rekomendasi untuk kamu

"Lebah bukan hanya sekadar serangga penghasil madu. Ketahui berbagai fungsi krusial lebah bagi keseimbangan lingkungan, suplai makanan, dan gaya hidup manusia."
Lebih dari Sekadar Penghasil Madu, Ini 5 Fungsi Lebah yang Sangat Vital bagi Kehidupan
Ilustrasi - Waspadai risiko Deep Vein Thrombosis (DVT) akibat malas berolahraga. Simak gejala penggumpalan darah di pembuluh vena dan cara pencegahannya secara efektif di sini. (Dok. Ist)
Malas Gerak Picu Penggumpalan Darah Mematikan

Langkah Pencegahan Melalui Aktivitas Fisik Rutin Melakukan olahraga ringan seperti berjalan kaki atau bersepeda terbukti secara efektif mampu memperkuat sistem vaskular tubuh manusia secara menyeluruh. Anda dapat menjaga elastisitas pembuluh…

Ilustrasi - Temukan cara membersihkan kamar mandi secara tuntas dan mudah dari kerak membandel. Simak tips praktis menggunakan bahan alami agar toilet Anda bebas kuman. (Dok. Ist)
Cara Agar Kamar Mandi Kinclong Tanpa Kerak Membandel

Pentingnya Disinfeksi Secara Rutin dan Menyeluruh Pembersihan kamar mandi tidak hanya soal keindahan visual, tetapi juga tentang memutus rantai penyebaran kuman dan virus yang tidak terlihat. Anda wajib menyemprotkan cairan…

"Selain membatasi asupan gula, mengurangi konsumsi minyak goreng ternyata membawa fungsi luar biasa bagi tubuh. Simak manfaat diet minyak selengkapnya."
Bukan Cuma Gula, Ini 5 Fungsi Menakjubkan Menerapkan ‘Diet Minyak’ Bagi Tubuh
"Studi terbaru mengungkapkan bahwa pemilik golongan darah A berisiko lebih tinggi terkena serangan stroke di usia dini. Kenali faktor pemicunya di sini."
Golongan Darah A Ternyata Lebih Berisiko Terkena Stroke di Usia Muda, Kok Bisa?
"Tidak sempat berolahraga di pagi hari? Jangan khawatir, kenali 5 manfaat jogging sore hari yang terbukti ampuh meredakan stres dan membuat tidur lebih nyenyak."
5 Manfaat Jogging Sore Bagi Tubuh, Solusi Olahraga Tepat untuk Si Sibuk
Iklan Bergerak
  • Honda

Trending

  • Rakernas PB MI 2026: Fokus Perkuat Industri Olahraga, Pengprov Kalbar Siap Cetak Atlet Andalan
    Jumat 10 April 20260 Komentar
    Rakernas PB MI 2026: Fokus Perkuat Industri Olahraga, Pengprov Kalbar Siap Cetak Atlet Andalan
  • Kenapa Saat Bahagia Kita Cenderung Lapar Terus? Ini Penjelasan Ilmiahnya
    Jumat 10 April 2026Sabtu 11 April 20260 Komentar
    Kenapa Saat Bahagia Kita Cenderung Lapar Terus? Ini Penjelasan Ilmiahnya
  • Manfaatkan Lahan Pekarangan, PCNU Kubu Raya Sukses Panen Jagung Dukung Ketahanan Pangan
    Jumat 10 April 2026Sabtu 11 April 20260 Komentar
    Manfaatkan Lahan Pekarangan, PCNU Kubu Raya Sukses Panen Jagung Dukung Ketahanan Pangan
  • Waspada Bencana! 5 Alasan Kenapa Alih Lahan Kebun Sawit Memicu Banjir di Kalbar
    Jumat 10 April 2026Sabtu 11 April 20260 Komentar
    Waspada Bencana! 5 Alasan Kenapa Alih Lahan Kebun Sawit Memicu Banjir di Kalbar
  • Kuasa Hukum Tersangka Dana Hibah Bawaslu Pontianak Gugat Kejari, Sebut Penetapan Cacat Hukum
    Jumat 10 April 2026Sabtu 11 April 20260 Komentar
    Kuasa Hukum Tersangka Dana Hibah Bawaslu Pontianak Gugat Kejari, Sebut Penetapan Cacat Hukum
  • Berdasarkan Riset, Ini Deretan Kabupaten yang Paling Sering Alami Banjir di Kalbar
    Jumat 10 April 2026Sabtu 11 April 20260 Komentar
    Berdasarkan Riset, Ini Deretan Kabupaten yang Paling Sering Alami Banjir di Kalbar

Kalbar

Bupati Ketapang Siap All-Out Sukseskan AVC Men’s Champions League 2026 di Kalbar
Bupati Ketapang Siap All-Out Sukseskan AVC Men’s Champions League 2026 di Kalbar
Prakiraan Cuaca Kalimantan Barat: 10 Kabupaten/Kota Berpotensi Diguyur Hujan Sedang
Prakiraan Cuaca Kalimantan Barat: 10 Kabupaten/Kota Berpotensi Diguyur Hujan Sedang
Pemprov Dukung Pelaksanaan Sekolah Politik Pemuda Katolik Kalbar, Wagub Dijadwalkan Buka Kegiatan
Pemprov Dukung Pelaksanaan Sekolah Politik Pemuda Katolik Kalbar, Wagub Dijadwalkan Buka Kegiatan
Prakiraan Cuaca Kalimantan Barat: Hujan Ringan hingga Sedang Guyur Sejumlah Daerah
Prakiraan Cuaca Kalimantan Barat: Hujan Ringan hingga Sedang Guyur Sejumlah Daerah
Prakiraan Cuaca Kalimantan Barat Rabu 15 April, Waspada Hujan Disertai Petir
Prakiraan Cuaca Kalimantan Barat Rabu 15 April, Waspada Hujan Disertai Petir
Prakiraan Cuaca Kalimantan Barat Selasa 14 April 2026
Prakiraan Cuaca Kalimantan Barat Selasa 14 April 2026
Selengkapnya
Fakta Kalbar
  • Fakta Nasional
  • Fakta IKN
  • Fakta Aceh
  • Fakta Papua
  • Fakta Papua Barat
  • Fakta Bandung
  • Fakta Jateng
  • Fakta Jatim
  • Fakta Batam
  • Fakta Medan
  • Fakta Kalsel
  • Fakta Kalteng
  • Fakta Makassar
  • Fakta Bali
  • Fakta Jambi
  • Fakta Serang
  • Fakta Lampung
  • Fakta Padang
  • Fakta Maluku
  • Fakta Kendari
  • Fakta Bangka Belitung
  • Fakta Palembang
  • Fakta Manado
  • Fakta Palu
  • Fakta Ambon
  • Fakta Yogyakarta
  • Fakta Riau
  • Fakta Natuna
  • Disclaimer
  • Kode Etik
  • Kebijakan Privasi
  • Pedoman Media Siber
  • Redaksi
Fakta Kalbar ©2026
  • Pontianak
  • Kubu Raya
  • Mempawah
  • Singkawang
  • Sambas
  • Bengkayang
  • Kapuas Hulu
  • Sanggau
  • Sekadau
  • Sintang
  • Melawi
  • Landak
  • Ketapang
  • Kayong Utara
  • Redaksi