Mengonsumsi buah memang menyehatkan, namun beberapa jenis buah justru dapat mengganggu pencernaan dan kualitas tidur jika dimakan menjelang waktu istirahat.
(Dok. Ist)
4. Persepsi Makan sebagai “Gangguan” Secara psikologis, saat dikejar waktu, Anda cenderung melihat aktivitas makan sebagai interupsi atau gangguan yang membuang-buang durasi. Muncul perasaan bersalah jika harus berhenti bekerja hanya…
4. Sinyal “Bahaya” dari Rasa Manis Berlebih Lidah memiliki reseptor rasa yang sangat sensitif terhadap rasa manis. Dalam dosis tinggi, otak menerjemahkan rasa manis yang terlalu pekat sebagai sesuatu yang…