Faktakalbar.id, LIFESTYLE – Sabtu malam sering kali menjadi momok bagi mereka yang sedang tidak memiliki pasangan atau sekadar ingin menyendiri.
Media sosial penuh dengan foto teman-teman yang sedang hangout atau makan malam romantis, menciptakan ilusi bahwa jika Anda di rumah sendirian, hidup Anda menyedihkan.
Padahal, kenyataannya tidak demikian.
Malam minggu adalah waktu terbaik untuk merayakan JOMO (Joy of Missing Out)—kebahagiaan karena tidak ikutan hiruk-pikuk di luar sana.
Baca Juga: Hemat dan Penuh Tawa: 6 Ide Kegiatan Akhir Pekan Bareng Keluarga Tanpa Perlu ke Mal
Setelah 5-6 hari bekerja keras atau belajar, tubuh dan pikiran Anda berhak mendapatkan istirahat total.
Berhenti membandingkan diri dengan orang lain.
Berikut adalah 6 hal seru yang bisa Anda lakukan untuk mengubah malam minggu yang sepi menjadi sesi me time yang mewah.
1. Ciptakan “Home Spa” Pribadi
Anda tidak perlu keluar uang ratusan ribu untuk ke salon.
Ubah kamar mandi Anda menjadi tempat relaksasi.
Nyalakan lilin aromaterapi wangi lavender atau vanila, putar musik lo-fi atau jazz yang menenangkan, dan gunakan masker wajah (sheet mask) favorit Anda.
Berendam air hangat atau sekadar luluran tanpa diburu waktu bisa menurunkan tingkat stres secara drastis. Rasakan sensasi menjadi ratu atau raja di istana sendiri.
2. Maraton Film atau Serial Tanpa Rasa Bersalah
Hari kerja biasanya kita habiskan dengan disiplin waktu.
Malam minggu adalah saatnya melanggar aturan itu.
Siapkan camilan, matikan lampu, dan tonton ulang (rewatch) film favorit masa kecil Anda atau habiskan satu musim drama Korea yang sedang hits.
Menangis, tertawa, atau berteriak di depan layar tanpa ada orang lain yang menilai adalah terapi emosi yang sangat membebaskan.
3. Eksperimen Kuliner “Comfort Food“
Lupakan diet sejenak.
Malam minggu adalah waktunya memanjakan lidah.
Anda bisa mencoba memasak menu yang selama ini hanya tersimpan di save list Instagram, atau yang paling simpel: masak mi instan dengan topping super lengkap (telur, sosis, keju, sayur).
Masaklah dengan pelan, nikmati aromanya, dan makanlah dengan tenang tanpa sambil mengecek email pekerjaan.
