Faktakalbar.id, LIFESTYLE – Istilah “Fatherless” belakangan sering terdengar di media sosial, namun sayangnya kerap disalahartikan atau digunakan untuk melabeli perilaku negatif seseorang. Padahal, dalam psikologi, fenomena ini lebih tepat disebut sebagai Father Hunger atau kerinduan mendalam akan sosok ayah.
Kondisi ini tidak hanya dialami oleh mereka yang ayahnya telah tiada atau bercerai.
Seseorang yang masih memiliki ayah utuh namun “absen” secara emosional jarang berinteraksi, dingin, atau terlalu keras juga bisa merasakan dampak ini.
Baca Juga: Hadapi Krisis Fatherless, Pemerintah Canangkan Gerakan Nasional Ayah Teladan
Luka ini bukanlah aib, melainkan respons wajar dari inner child yang kebutuhan emosionalnya belum terpenuhi.
Berikut adalah 5 tanda psikologis yang mungkin kamu rasakan, dan bagaimana memahaminya:
1. Haus Akan Validasi dan Pujian
Apakah Anda sering merasa tidak cukup baik jika tidak mendapatkan pengakuan dari orang lain? Anak yang tumbuh tanpa validasi dari sosok ayah seringkali tumbuh menjadi orang dewasa yang over-achiever (gila prestasi) atau people pleaser (selalu ingin menyenangkan orang lain).
Ini bukan karena Anda “cari perhatian”, melainkan upaya bawah sadar untuk membuktikan bahwa Anda “layak dicintai”.
Anda terus mencari pengakuan yang dulu luput diberikan oleh ayah.
2. Kesulitan Mempercayai Orang Lain (Trust Issues)
Sosok ayah adalah cinta pertama dan pelindung pertama bagi seorang anak.
Jika sosok pelindung ini tidak ada atau justru menyakiti, anak akan tumbuh dengan keyakinan bahwa “dunia ini tidak aman”.
Akibatnya, Anda mungkin tumbuh menjadi pribadi yang sangat mandiri (hyper-independent).
Anda enggan meminta bantuan bukan karena sombong, tapi karena takut dikecewakan lagi jika menggantungkan harapan pada orang lain.
3. Sering Terjebak dalam Hubungan Toksik
Secara tidak sadar, kita sering mencari pasangan yang mirip dengan orang tua kita (konsep Imago).
