Faktakalbar.id, LIFESTYLE – Pernahkah Anda memperhatikan bahwa saat seseorang merasa bahagia dan percaya diri, hal-hal baik seolah datang menghampiri mereka dengan mudah? Banyak orang menganggap ini sebagai keberuntungan semata, namun…
kesehatan mental
Sulit Tidur atau Malah Tidur Seharian Saat Stres? Ternyata Ini Penyebab Medis dan Psikologisnya
Faktakalbar.id, LIFESTYLE – Pernahkah Anda merasa sangat sedih lalu mendapati diri terjaga hingga fajar menyingsing? Atau sebaliknya, saat sedang dilanda tekanan mental yang hebat, Anda justru bisa tertidur pulas belasan…
Melawan Arus Cepat, Ini Konsep Slow Living ala Jurnalis Gen Z Agar Tetap Waras
Faktakalbar.id, LIFESTYLE – Menjadi jurnalis di era digital, khususnya bagi Gen Z, sering kali identik dengan kecepatan, tekanan deadline, dan kewajiban untuk selalu update dengan tren di media sosial. Di…
Hati-Hati Jebakan Nyaman, Ini 7 Kebiasaan yang Ternyata Bikin Bad Mood Seharian
Faktakalbar.id, LIFESTYLE – Sering kali kita merasa sudah melakukan hal-hal yang menyenangkan untuk diri sendiri, namun suasana hati justru tetap terasa berantakan atau bad mood. Ternyata, kenyamanan yang kita rasakan…
Mengenal Popcorn Brain: Fenomena Sulit Fokus yang Mengintai Gen Z di Era Digital
Faktakalbar.id, LIFESTYLE – Setelah ramai istilah brain rot dan doomscrolling, kini muncul fenomena baru yang menghantui kesehatan mental Generasi Z: Popcorn Brain atau “otak berondong jagung”. Istilah yang pertama kali…
Hidup Lebih Tenang dan Tangguh, Ini 5 Tips Menerapkan Paham Stoic di Era Modern
Faktakalbar.id, LIFESTYLE – Di tengah hiruk-pikuk dunia modern yang penuh dengan tuntutan dan tekanan media sosial, kesehatan mental sering kali menjadi taruhan. Banyak orang merasa lelah secara emosional karena terus-menerus…
Sujud di Era Digital: Menemukan Makna Hidup dari Surah As-Sajdah
OPINI – Pagi itu, selepas Subuh berjamaah, kopi hangat masih mengepul di sudut masjid. Di tengah obrolan ringan dan notifikasi ponsel yang terus berdenting, ada satu pertanyaan yang diam-diam mengganggu:…
Sering Tidak Disadari, Ini Alasan Medis Kenapa Saat Stres Rambut Kamu Mudah Rontok
Faktakalbar.id, LIFESTYLE – Pernahkah Anda mendapati helai rambut yang tertinggal di sisir atau lantai kamar mandi dalam jumlah yang lebih banyak dari biasanya saat sedang menghadapi tekanan pekerjaan atau masalah…
Coba 5 Ritual Malam Ini Biar Bangun Tidur Segar!
Faktakalbar.id, LIFESTYLE – Kualitas tidur sangat menentukan kesehatan fisik dan ketahanan mental seseorang. Sayangnya, banyak orang gagal meraih tidur nyenyak akibat tumpukan beban kerja, kebiasaan berpikir berlebihan (overthinking), atau berbagai…
Murah dan Ampuh, Ini 5 Hal Manis untuk Memulihkan Kelelahan Mental Tanpa Menguras Dompet
Faktakalbar.id, LIFESTYLE – Kelelahan mental atau mental fatigue sering kali datang tanpa permisi di tengah padatnya rutinitas pekerjaan dan problematika hidup. Banyak orang berpikir bahwa untuk memulihkan kesehatan mental, seseorang…
Tidak Ada Postingan Lagi.
Tidak ada lagi halaman untuk dimuat.