Sering merasa lemas di siang hari tapi produktif saat malam? Kenali penjelasan ilmiah di balik fenomena night owl dan cara kerja jam biologis tubuh manusia.
(Dok. Ist)
Faktakalbar.id, LIFESTYLE – Para pakar kesehatan menegaskan bahwa menurunkan berat badan tidak bisa Anda capai secara instan. Anda membutuhkan transformasi gaya hidup yang terukur dan konsisten untuk mencapai target tubuh…
“Please jangan lebih dari 50 gram per hari. Kalau bisa kurang dari 25 gram, itu jauh lebih baik lagi,” sarannya buat kamu yang doyan ngemil. Coba deh bayangkan, satu saset…