Faktakalbar.id, LIFESTYLE – Banyak orang memiliki kebiasaan membuka media sosial sebelum tidur. Aktivitas seperti melihat update teman, menonton video lucu, atau sekadar scroll tanpa tujuan ini terlihat sepele. Namun, kebiasaan…
kesehatan mental
Bahagia Itu Pilihan: 4 Cara Sederhana Menyayangi Diri Sendiri yang Sering Terlupakan
Faktakalbar.id, LIFESTYLE – Di tengah kesibukan mengejar target, karier, dan validasi dari dunia luar, kita sering kali mencari kebahagiaan pada hal-hal besar: sebuah promosi jabatan, liburan mewah, atau pencapaian besar…
Penting! 4 Cara Recharge Emosi di Tengah Kesibukan, Hindari Burnout dan Kehilangan Motivasi
Faktakalbar.id, LIFESTYLE – Menjaga keseimbangan diri di tengah padatnya jadwal harian adalah hal krusial. Menurut psikolog Irma Gustiana, melakukan recharge emosi atau mengisi ulang energi emosional sangat penting. Dalam keseharian…
Mahasiswa Udayana Tewas Diduga Akibat Perundungan, Sanksi Pelaku Dikecam
Faktakalbar.id, BADUNG – Seorang mahasiswa semester VII Program Studi Sosiologi Universitas Udayana, Timothy Anugerah (22), ditemukan meninggal dunia setelah diduga melompat dari lantai empat gedung kampusnya. Peristiwa tragis ini memicu…
Bukan Sekadar Lelah Biasa, Ini 4 Sinyal Bahwa Mental Anda Perlu Istirahat Serius
Faktakalbar.id, LIFSTYLE – Pernahkah Anda merasa lelah luar biasa padahal sudah cukup tidur? Atau merasa segalanya terasa berat dan sulit untuk memulai hari? Sering kali kita menganggapnya sebagai rasa malas…
Bukan Anti-Sosial, Ini 3 Alasan Cerdas Mengapa Kita Perlu Menjauh dari Notifikasi HP
Faktakalbar.id, LIFESTYLE – Getaran singkat di saku, denting notifikasi yang khas, atau layar yang menyala tiba-tiba. Dulu, ini adalah sinyal koneksi yang menyenangkan. Kini, bagi banyak orang, suara dan getaran…
Bukan Sombong, Ini 4 Alasan Kenapa Kita Makin Malas Membalas Pesan Basa-Basi
Faktakalbar.id, LIFESTYLE – Pernahkah Anda membuka notifikasi pesan, membacanya, lalu berpikir “nanti saja dibalas,” dan akhirnya lupa selamanya? Atau mungkin Anda sengaja hanya membacanya tanpa niat membalas? Jika ya, Anda…
Sarapan Sambil Kerja di Depan Laptop? Awas, 3 Bahaya Ini Mengintai Pagi Anda
Faktakalbar.id, LIFESTYLE – Di tengah kesibukan pagi hari, sarapan di depan laptop sambil mengecek email atau memulai pekerjaan sering dianggap sebagai cara cerdas untuk menghemat waktu. Namun, di balik kepraktisannya,…
Tanpa Disadari, 4 Pola Asuh Ini Bisa Membesarkan Anak Menjadi Perundung
Faktakalbar.id, LIFESTYLE – Tidak ada satu pun orang tua yang bercita-cita membesarkan anaknya menjadi seorang perundung. Namun, perilaku merundung tidak muncul begitu saja. Sering kali, akarnya tumbuh dari lingkungan terdekat,…
Lari Bukan Sekadar Kebugaran, Tapi Meditasi Bergerak: Raih Kesehatan Mental Optimal
Faktakalbar.id, LIFESTYLE – Bagi banyak orang, berlari telah melampaui sekadar cara menjaga kebugaran fisik. Aktivitas ini kini digambarkan sebagai bentuk meditasi yang bergerak. Tidak heran, semakin banyak pelari yang merasakan…
Tidak Ada Postingan Lagi.
Tidak ada lagi halaman untuk dimuat.