Faktakalbar.id, LIFESTYLE – Pernahkah Anda terbangun, secara acak memutar lagu galau, lalu merasa sepanjang hari berjalan dengan suram dan melankolis? Atau sebaliknya, Anda memutar lagu yang upbeat dan merasa penuh…
kesehatan mental
The Art of Doing Nothing: Mengapa ‘Bengong’ Sejenak Setelah Bangun Tidur Ternyata Menyehatkan Mental
Faktakalbar.id, LIFESTYLE – Pernahkah Anda bangun tidur, duduk di tepi kasur, lalu menatap kosong ke dinding selama beberapa menit? Seringkali momen ini dianggap sebagai tanda kemalasan atau nyawa yang belum…
Bukan Mitos, Ini Alasan Kenapa Tidur Cukup Bikin Kamu Lebih Bahagia Besok Pagi
Faktakalbar.id, LIFESTYLE – Pernahkah Anda terbangun di pagi hari dengan perasaan kesal tanpa sebab, mudah tersinggung, atau merasa dunia seakan memusuhi Anda? Seringkali kita menyalahkan cuaca, pekerjaan, atau orang rumah….
Curhat ke AI Memang Bikin Lega, Tapi Kenali Risiko Privasi yang Mengintai
Faktakalbar.id, LIFESTYLE – Di tengah kesibukan dan rasa kesepian yang kerap melanda masyarakat modern, teknologi hadir menawarkan solusi instan. Chatbot berbasis kecerdasan buatan (Artificial Intelligence/AI) seperti ChatGPT, Gemini, hingga Claude…
Tak Hanya Buta Huruf, Fenomena ‘Buta Angka’ Juga Nyata di Sekitar Kita
Faktakalbar.id, LIFESTYLE – Selama ini, masyarakat sangat familiar dengan istilah buta aksara atau buta huruf. Kampanye pemberantasan buta huruf telah digalakkan selama puluhan tahun. Namun, tahukah Anda bahwa ada kondisi…
5 Lagu Hits Ini Ternyata Mengkritik Budaya Lembur Secara Halus
Faktakalbar.id, LIFESTYLE – Di era hustle culture seperti sekarang, bekerja melebihi waktu atau lembur sering kali dianggap sebagai simbol kesuksesan. Padahal, jauh di lubuk hati, banyak pekerja yang menjerit kelelahan…
5 Alasan Ilmiah Kenapa Semakin Stres, Humor Kita Makin “Receh”
Faktakalbar.id, LIFESTYLE – Pernahkah Anda berada dalam situasi di mana tumpukan pekerjaan menggunung, tenggat waktu (deadline) semakin dekat, namun Anda justru tertawa terpingkal-pingkal hanya karena melihat video orang tersandung atau…
6 Cara Ampuh Pulihkan Diri dari Burnout Akibat Kurang Tidur
Faktakalbar.id, LIFESTYLE – Pernahkah Anda merasa sangat lelah hingga otak terasa macet, emosi tidak stabil, dan tubuh terasa berat? Kondisi ini sering kali merupakan kombinasi mematikan antara kurang tidur dan…
Waspada! 6 Kebiasaan Sepele Ini Ternyata Bisa Tingkatkan Risiko Diabetes Tipe 2 Secara Drastis
Faktakalbar.id, LIFESTYLE – Banyak orang beranggapan bahwa diabetes hanya disebabkan oleh faktor genetik atau usia. Padahal, kebiasaan kecil yang kita lakukan setiap hari memiliki dampak yang sangat besar terhadap kesehatan…
Bosan Doomscrolling? Ini 15 Cara Ampuh Mengurangi Waktu Layar HP Menurut Para Ahli Digital
Faktakalbar.id, LIFESTYLE – Pernahkah Anda menghabiskan waktu berjam-jam hanya untuk membaca berita negatif di media sosial hingga merasa cemas dan lelah? Fenomena ini dikenal dengan istilah doomscrolling. Istilah yang populer…
Tidak Ada Postingan Lagi.
Tidak ada lagi halaman untuk dimuat.