Faktakalbar.id, LIFESTYLE – Saat masih anak-anak, menangis adalah respons paling alami terhadap rasa sakit, frustrasi, atau kesedihan. Tidak ada filter, tidak ada rasa malu. Namun, seiring bertambahnya usia, “saluran air…
kesehatan mental
Kuliah Terasa Berat dan Tertinggal? 5 Alasan Ini Membantumu Tetap Bahagia
Faktakalbar.id, LIFESTYLE – Dunia perkuliahan sering digambarkan sebagai masa-masa paling dinamis dan menyenangkan. Namun, di balik itu, ada tekanan yang tidak terlihat. Melihat teman seangkatan mendapatkan IPK sempurna, lulus 3,5…
Detoks Digital: 4 Alasan Melepas HP Sejenak Membuat Hidup Lebih Bahagia
Faktakalbar.id, LIFESTYLE – Ponsel atau smartphone tidak diragukan lagi adalah alat bantu yang luar biasa. Ponsel menghubungkan kita, memberi kita informasi, dan menyediakan hiburan tanpa batas. Namun, di balik kemudahannya,…
Bukan Ditahan, Ini 3 Cara Efektif Mengontrol Emosi Agar Tetap Tenang
Faktakalbar.id, LIFESTYLE – Emosi adalah bagian alami dari manusia. Rasa marah, sedih, kecewa, atau cemas adalah respons wajar terhadap situasi yang kita hadapi. Namun, masalah muncul ketika emosi tersebut mengambil…
Sering Merasa Sensitif atau Cengeng di Sore Hari? Ini 5 Penyebab Umumnya
Faktakalbar.id, LIFESTYLE – Pernahkah Anda merasa baik-baik saja sepanjang pagi, namun begitu sore tiba, suasana hati (mood) tiba-tiba menurun drastis? Anda mungkin jadi lebih mudah tersinggung, sensitif, atau bahkan cengeng…
Bukan Egois, Ini 5 Tips Praktis Mulai Mencintai Diri Sendiri
Faktakalbar.id, LIFESTYLE – Istilah “mencintai diri sendiri” atau self-love sering disalahartikan sebagai tindakan egois. Padahal, mencintai diri sendiri adalah fondasi utama untuk membangun kesehatan mental yang kuat dan hubungan yang…
Diduga Akibat Depresi, Seorang Wanita di Sanggau Ditemukan Tewas Gantung Diri
Faktakalbar.id, SANGGAU – Warga Dusun Bodok, Kecamatan Parindu, Kabupaten Sanggau, digegerkan dengan penemuan seorang perempuan berinisial E.A. (42) yang meninggal dunia di dalam kamar mandi rumahnya, Selasa (21/10/2025) sore. Kejadian…
Mengatasi Serangan Panik: 5 Cara Cepat untuk Kembali Tenang
Faktakalbar.id, LIFESTYLE – Serangan panik atau panic attack bisa menjadi salah satu pengalaman paling menakutkan. Secara tiba-tiba, jantung berdebar kencang, napas menjadi pendek, kepala pusing, dan perasaan teror yang intens…
Memahami Pemicunya: 4 Alasan Umum Mengapa Serangan Panik Terjadi
Faktakalbar.id, LIFESTYLE – Serangan panik atau panic attack adalah gelombang ketakutan intens yang muncul secara tiba-tiba dan mencapai puncaknya dalam beberapa menit. Bagi yang mengalaminya, rasanya bisa sangat menakutkan—seperti serangan…
Gelisah Jika Tak Produktif? Ini 4 Alasan Kerja Itu Menyenangkan
Faktakalbar.id, LIFESTYLE – Bagi banyak orang, hari bekerja adalah kewajiban yang melelahkan. Namun, ada sebagian orang yang justru merasa sebaliknya. Mereka antusias berangkat ke kantor, menikmati prosesnya, dan merasa hidupnya…
Tidak Ada Postingan Lagi.
Tidak ada lagi halaman untuk dimuat.