Faktakalbar.id, LIFESTYLE – Sering kali kita menahan air mata karena takut dianggap lemah atau cengeng. Di masyarakat, menangis sering diasosiasikan dengan kekalahan atau ketidakmampuan mengendalikan emosi. Padahal, secara biologis, menangis…
kesehatan mental
Kenapa Jadi “Sumbu Pendek” Saat Lapar, Gerah, dan Ngantuk? Ini 5 Alasan Ilmiahnya
Faktakalbar.id, LIFESTYLE – Pernahkah Anda merasa menjadi orang yang sangat menyebalkan hanya karena telat makan siang? Atau mungkin Anda pernah membentak pasangan hanya karena ruangan terasa panas dan Anda kurang…
Kerja Keras Boleh, Lupa Bahagia Jangan: 4 Ide Self Reward Sederhana yang Wajib Kamu Coba
Faktakalbar.id, LIFESTYLE – Di tengah budaya produktivitas yang menuntut kita untuk terus bekerja cepat dan keras (hustle culture), sering kali kita lupa untuk berhenti sejenak dan menepuk bahu sendiri. Padahal,…
Kalahkan Rasa Malas! Ini Tips Mengatasi Rasa Malas Berolahraga di Akhir Pekan Menurut Pakar
Faktakalbar.id, LIFESTYLE – Bagi Anda yang sibuk sepanjang pekan, weekend adalah waktu ideal untuk berolahraga. Namun, sering kali keinginan untuk rebahan seharian mengalahkan semangat untuk berkeringat. Fenomena ini pasti dialami…
Lagi Homesick Berat? Ini 4 Cara Ampuh Mengobati Rindu Rumah bagi Anak Rantau
Faktakalbar.id, LIFESTYLE – Menjadi anak rantau, baik untuk kuliah maupun bekerja, memang menuntut kemandirian mental yang kuat. Namun, sekuat apa pun kita, pasti ada masa-masa di mana rasa rindu rumah…
Bukan Egois, Ini 5 Alasan Logis dan Sehat Mengapa Gen Z Memilih Jalan Childfree
Faktakalbar.id, LIFESTYLE – Dalam beberapa tahun terakhir, istilah childfree keputusan sadar untuk tidak memiliki anak kandung maupun anak angkat semakin sering terdengar, terutama di kalangan Generasi Z (Gen Z). Sayangnya,…
Jangan Terjebak! Ini 5 Bahaya Tersembunyi Jika Terlalu Sering Memvalidasi Perasaan Tanpa Logika
Faktakalbar.id, LIFESTYLE – Dalam dunia kesehatan mental, kita sering mendengar nasihat: “Validasi perasaanmu, itu wajar kok,” atau “It’s okay not to be okay.” Nasihat ini benar adanya. Menolak atau menekan…
Bye-Bye Tegang! Ini 4 Cara Asik Apresiasi Diri Usai Sidang Skripsi
Faktakalbar.id, LIFESTYLE – Palu sudah diketuk. Kalimat “Anda dinyatakan LULUS” sudah terucap dari mulut dosen penguji. Rasanya? Campur aduk. Ada rasa lega luar biasa, tapi badan rasanya seperti habis lari…
Lagi Banyak Pikiran Bawaannya Pengen Ngunyah? Ini 4 Alasan Ilmiahnya
Faktakalbar.id, LIFESTYLE – Pernahkah Anda menyadari sebuah pola unik? Saat sedang dikejar deadline pekerjaan yang menumpuk atau belajar keras untuk ujian, tangan Anda seolah bergerak otomatis mencari keripik, cokelat, atau…
Waspada Anxiety! 5 Alasan Mengapa Otak Kita Membenci Suara Dering Telepon
Faktakalbar.id, LIFESTYLE – Apakah jantung Anda tiba-tiba berdegup kencang saat mendengar ponsel berdering? Atau mungkin tubuh Anda menegang secara refleks sebelum memutuskan untuk mengangkat atau membiarkannya mati? Jika iya, Anda…
Tidak Ada Postingan Lagi.
Tidak ada lagi halaman untuk dimuat.