Faktakalbar.id, LIFESTYLE – Anda mungkin punya teman atau bahkan mengalaminya sendiri: porsi makan selalu banyak, hobi ngemil, tapi timbangan berat badan seolah tidak pernah beranjak naik. Fenomena “makan banyak tapi…
nutrisi
3 Kunci Utama Menambah Berat Badan Secara Sehat dan Efektif
Faktakalbar.id, LIFESTYLE – Mencapai berat badan ideal adalah tujuan kesehatan yang personal bagi setiap orang. Sebagian orang berfokus untuk menurunkannya, sementara yang lain memiliki tantangan untuk menaikkan berat badan secara…
Kenapa Pisang Adalah Camilan Pra-Latihan Terbaik? Sumber Energi & Kalium Optimal
Faktakalbar.id, LIFESTYLE – Banyak orang masih bingung soal perlu atau tidaknya makan sebelum olahraga. Faktanya, tubuh memerlukan energi agar dapat bergerak optimal. Perut yang kosong justru bisa membuat Anda cepat…
Lupakan Kopi! 5 Buah Ini Ampuh Hilangkan Ngantuk Secara Alami
Faktakalbar.id, LIFESTYLE – Saat rasa kantuk menyerang, terutama di tengah jam kerja atau saat sedang belajar, godaan untuk mencari minuman berkafein sangatlah besar. Namun, tahukah kamu bahwa ada cara alami…
Rahasia di Balik Makanan Pedas: Kaitan dengan Kesehatan Jantung dan Umur Panjang
Faktakalbar.id, LIFESTYLE – Sensasi pedas memang bisa membuat makanan terasa lebih lezat. Namun, selain menggugah selera, ternyata makanan pedas juga memiliki manfaat kesehatan. Sebuah penelitian terbaru dari Provinsi Sichuan, China,…
Dampak Pemanis Buatan untuk Otak: Studi Ungkap Penurunan Kognitif Cepat
Faktakalbar.id, LIFESTYLE – Sebuah studi terbaru mengungkap temuan mengejutkan. Mengonsumsi pemanis buatan dalam jumlah banyak berdampak negatif. Efeknya terutama pada fungsi otak. Studi ini menunjukkan orang yang mengonsumsi pemanis buatan…
Rekomendasi Makanan Tinggi Serat untuk Diet, Bantu Turunkan Berat Badan Ideal
Faktakalbar.id, LIFESTYLE – Memiliki berat badan ideal adalah impian banyak orang. Salah satu kunci untuk mencapainya adalah memperhatikan asupan nutrisi. Serat merupakan jenis karbohidrat yang tidak dapat dicerna. Namun, ia…
7 Vitamin dan Mineral Penting untuk Meningkatkan Daya Tahan Tubuh yang Optimal
Faktakalbar.id, LIFESTYLE – Menjaga kesehatan tubuh sangat penting, terutama di tengah aktivitas padat. Salah satu kunci utamanya adalah memiliki sistem imun yang kuat. Sistem kekebalan tubuh yang prima membantu melawan…
Penderita Diabetes Wajib Tahu: Daftar Buah yang Aman dan Bikin Gula Darah Stabil
Faktakalbar.id, LIFESTYLE – Makanan adalah kunci utama bagi penderita diabetes. Termasuk buah-buahan, yang sering dianggap “makanan sehat” namun nyatanya bisa jadi bumerang. Mengapa? Karena tidak semua buah memiliki efek yang…
Rahasia Kulit Glowing: Buah-buahan Ajaib untuk Kecantikan Alami
Faktakalbar.id, LIFESTYLE – Kulit sehat dan bercahaya tidak hanya didapat dari produk perawatan mahal. Apa yang kita konsumsi, terutama buah-buahan, memiliki peran besar dalam menjaga kesehatan kulit dari dalam. Buah-buahan…
Tidak Ada Postingan Lagi.
Tidak ada lagi halaman untuk dimuat.