Faktakalbar.id, LIFESTYLE – Mendapatkan berat badan ideal tidak selalu menuntut Anda untuk melakukan pembatasan makan secara ekstrem yang justru menyiksa kesehatan mental. Perubahan kecil pada kebiasaan harian terbukti jauh lebih…
Minum Air Putih Waktu Subuh Sehatkan Pencernaan
Faktakalbar.id, LIFESTYLE – Mengawali hari pada waktu subuh membawa manfaat besar bagi kelancaran sistem pencernaan manusia. Meminum segelas air putih hangat saat matahari belum terbit membersihkan sisa makanan dalam lambung….
