Faktakalbar.id, LIFESTYLE – Rasa tidak percaya diri atau insecure sering kali muncul tanpa diundang, terutama saat kita melihat pencapaian orang lain di media sosial. Perasaan rendah diri ini jika dibiarkan…
kesehatan mental
Mengapa Lebaran Bikin Cemas? Kenali 5 Alasan Munculnya Anxiety Menjelang Hari Raya
Faktakalbar.id, LIFESTYLE – Lebaran seharusnya menjadi momen penuh kemenangan dan sukacita setelah sebulan penuh berpuasa. Namun, bagi sebagian orang, mendekatnya hari raya justru memicu rasa cemas yang mendalam atau yang…
5 Tips Bahagia dan Merasa Cukup secara Finansial di Tengah Tuntutan Gaya Hidup
Faktakalbar.id, LIFESTYLE – Tekanan ekonomi dan tuntutan gaya hidup sering kali membuat kita merasa cemas akan kondisi keuangan. Tanpa disadari, kita terus mengejar materi hingga lupa caranya bersyukur dan merasa…
Bangun Subuh Efektif Meredam Amarah dan Stres
Faktakalbar.id, LIFESSTYLE – Mengawali hari pada waktu subuh menghadirkan ketenangan jiwa bagi manusia. Suasana pagi yang sunyi memberikan ruang bagi seseorang untuk menyendiri sebelum menghadapi rutinitas harian. Individu merenungkan tujuan…
Manfaat Bangun Subuh untuk Kesehatan Fisik dan Mental
Faktakalbar.id, LIFESTYLE – Mengawali hari pada waktu subuh membangun fondasi kesehatan fisik dan mental yang sangat kuat bagi manusia. Kebiasaan bangun pada jam awal ini memberi tubuh kesempatan menyerap udara…
7 Situasi Terbaik Memilih Diam Guna Kendalikan Emosi
Faktakalbar.id, LIFESTYLE – Berkomunikasi menuntut setiap individu merespons perkataan orang lain dalam kehidupan sehari-hari. Namun, menahan ucapan justru menjadi langkah paling cerdas pada kondisi tertentu. Ilmu psikologi memandang tindakan diam…
4 Tips Cerdas Mengatasi Rasa Ilfeel pada Orang yang Sok Akrab
Faktakalbar.id, LIFESTYLE – Berinteraksi dengan orang yang baru dikenal sering kali membutuhkan proses adaptasi. Namun, terkadang Anda mungkin berhadapan dengan individu yang bertindak terlalu jauh atau sok akrab. Sikap yang…
Pertama di Asia, Program Psikologi NTU Ajak Mahasiswa Dalami Ilmu soal Kematian
Faktakalbar.id, LIFESTYLE – Nanyang Technological University (NTU) di Singapura secara resmi akan meluncurkan program psikologi NTU untuk jenjang master (Master of Science in Psychology) mulai Agustus 2026. Program pendidikan ini…
Bukan Soal Materi, Ini 5 Alasan Mengapa Kita Makin Gengsi Minta Tolong Saat Dewasa
Faktakalbar.id, LIFESTYLE – Pernahkah kamu merasa sangat kesulitan menghadapi suatu masalah, namun lidah terasa kelu untuk sekadar mengucap, “Boleh bantu aku?” Fenomena ini sering dialami oleh mereka yang sudah memasuki…
Sudahkah Kamu Merdeka secara Emosional? Ini 5 Tanda Kamu Punya Boundaries yang Pas
Faktakalbar.id, LIFESTYLE – Menetapkan batasan atau boundaries sering kali dianggap sebagai tindakan yang egois bagi sebagian orang. Padahal, boundaries adalah pagar pelindung bagi kesehatan mental dan kesejahteraan emosionalmu. Tanpa batasan…
Tidak Ada Postingan Lagi.
Tidak ada lagi halaman untuk dimuat.