Faktakalbar.id, LIFESTYLE – Berakhirnya bulan suci Ramadan menjadi tantangan besar bagi kesehatan masyarakat. Perubahan pola makan secara drastis setelah berpuasa sering memicu gangguan metabolisme. Pakar gizi mengingatkan warga agar tidak…
Intermittent Fasting: Cara Efektif Menurunkan Berat Badan Tanpa Diet Ketat
Faktakalbar.id, LIFESTYLE – Banyak orang mencari cara efektif untuk menurunkan berat badan. Salah satu metode yang paling populer adalah intermittent fasting atau puasa berselang. Pola makan ini tidak fokus pada…