Faktakalbar.id, LIFESTYLE – Menjalani profesi sebagai jurnalis atau peliput lapangan sering kali menuntut waktu kerja yang tidak menentu. Tak jarang, seorang pemburu berita harus melakukan lembur hingga larut malam demi…
gaya hidup sehat
Tips Olahraga untuk Diet: Kunci Turunkan Berat Badan Bukan Intensitas Tapi Konsistensi
Faktakalbar.id, LIFESTYLE – Banyak orang beranggapan bahwa menurunkan berat badan harus dilakukan dengan latihan fisik yang ekstrem setiap hari. Namun, fakta terbaru menunjukkan bahwa keberhasilan diet jauh lebih bergantung pada…
Alasan Perempuan Sulit Turunkan Berat Badan Dibanding Pria
Faktakalbar.id, LIFESTYLE – Menurunkan berat badan sering menjadi tantangan yang lebih rumit bagi perempuan daripada pria. Perempuan tidak bisa hanya mengandalkan pengurangan asupan kalori atau penambahan porsi olahraga untuk mencapai…
Manfaat Bangun Subuh untuk Kesehatan Fisik dan Mental
Faktakalbar.id, LIFESTYLE – Mengawali hari pada waktu subuh membangun fondasi kesehatan fisik dan mental yang sangat kuat bagi manusia. Kebiasaan bangun pada jam awal ini memberi tubuh kesempatan menyerap udara…
5 Tanda Sakit Ginjal yang Jarang Disadari, Waspadai Tubuh Cepat Lelah
Faktakalbar.id, LIFESTYLE – Ginjal merupakan salah satu organ paling vital yang berfungsi menyaring racun dan membuang kelebihan cairan dari dalam darah. Kerusakan pada organ ini kerap dijuluki sebagai silent killer…
Waspada Makanan Pemicu Kanker Ginjal di Usia Muda
Faktakalbar.id, LIFESTYLE – Tren penyakit kanker ginjal kini menunjukkan pergeseran usia yang mengkhawatirkan. Pakar kesehatan mulai banyak menemukan kasus ini pada kelompok dewasa muda rentang usia 20 hingga 30 tahun….
5 Menu Buka Puasa Sehat dan Aman untuk Penderita Kolesterol
Faktakalbar.id, LIFESTYLE – Momen berbuka puasa sering kali identik dengan hidangan manis, gorengan, dan makanan bersantan. Namun, bagi penderita kolesterol tinggi, asupan makanan saat berbuka harus dijaga ketat agar kadar…
5 Pilihan Olahraga Pagi Saat Puasa yang Aman dan Tidak Bikin Lelah
Faktakalbar.id, LIFESTYLE – Menjalankan ibadah puasa di bulan suci Ramadhan bukanlah alasan untuk bermalas-malasan dan berhenti berolahraga. Menjaga tubuh tetap aktif justru dianjurkan untuk mempertahankan kebugaran dan melancarkan sirkulasi darah….
Tips Aman Jogging Pagi Saat Puasa Ramadhan Agar Tetap Bugar
Faktakalbar.id, LIFESTYLE – Berpuasa di bulan Ramadhan bukan menjadi halangan untuk tetap aktif bergerak dan menjaga kebugaran tubuh. Salah satu pilihan olahraga yang banyak digemari adalah jogging atau lari santai….
4 Tips Menjaga Kesehatan untuk Remaja Perempuan agar Tampil Fit dan Ceria Setiap Hari
Faktakalbar.id, LIFESTYLE – Masa remaja merupakan fase transisi keemasan yang penuh dengan perubahan, baik secara fisik, hormonal, maupun emosional. Khusus bagi remaja perempuan, masa puberty ini menuntut perhatian ekstra terhadap…
Tidak Ada Postingan Lagi.
Tidak ada lagi halaman untuk dimuat.