FAKTA KALBAR – Kelenjar getah bening adalah infeksi atau penyakit dalam tubuh. Reaksi tersebut menandakan kelenjar getah bening sedang bekerja melindungi tubuh saat ada organisme asing masuk.
Fungsi kelenjar getah bening seperti check point ketika ada bakteri, virus, atau organisme lain yang menginfeksi tubuh. Kelenjar ini mendeteksi, memberhentikan, mengumpulkan, dan berusaha mengeluarkan patogen tersebut dari dalam tubuh.
Berikut sederet asupan pemicu kelenjar getah bening bengkak, antara lain:
1. Makanan Olahan
Makanan olahan seperti sosis, hot dog, atau fast food lain memberi tekanan lebih besar pada sistem limfatik. Kandungan lemak, garam, dan gula yang tinggi memicu infeksi dan inflamasi. Pembersihan limbah dari tubuh akan terganggu dan menimbulkan pembengkakan pada kelenjar getah bening.
2. Gula Rafinasi
Konsumsi gula berlebih dapat memperlambat pergerakan cairan tubuh. Kondisi ini menyebabkan resistensi insulin sehingga kadar glukosa terhitung tinggi dalam rentang waktu yang lama. Apabila terus terjadi jaringan sistem limfatik akan mengalami kerusakan dan pembengkakan pada bagian tertentu.
3. Produk Susu
Bagi beberapa orang, produk susu dapat mengaktifkan respon imun menjadi tekanan pada sistem limfatik. Hal ini disebabkan racun dan hormon dari hewan yang larut dalam susu lalu dikonsumsi manusia.
4. Biji-bijian Mengandung Gluten
Konsumsi biji-bijian seperti gandum diklaim dapat memicu respon imun yang kuat di dalam usus dan beberapa bagian tubuh lain. Gandum hitam (rye) dan jelai (barley) juga termasuk dalam daftar biji-bijian mengandung gluten yang harus dihindari.
Ikuti berita menarik lainnya di Google News FaktaKalbar.id
