Dampaknya, kemampuan fisik dan kecerdasan anak menurun, yang berpotensi memengaruhi prestasi belajar dan produktivitas di kemudian hari.
Pola Makan Seimbang Tetap Penting
Selain Protein Hewani untuk Anak, anak juga tetap membutuhkan karbohidrat dan nutrisi lain dalam pola gizi seimbang.
Sumber karbohidrat bisa berasal dari nasi, roti, kentang, ubi, atau jagung.
Orang tua dianjurkan memberi menu keluarga yang sama dengan porsi lebih kecil untuk anak, sehingga anak meniru pola makan sehat orang tua.
“Sarapan yang paling baik adalah makanan yang lengkap, karena anak-anak meniru kebiasaan orang tua,” ujar dr. Partiwi.
Dengan pemberian protein hewani yang tepat, dikombinasikan vitamin C, dan diimbangi pola makan seimbang, anak dapat tumbuh sehat, aktif, dan memiliki kemampuan belajar yang optimal.
(*Drw)
Ikut berita menarik lainnya di Google News Faktakalbar.id
