Faktakalbar.id, LIFESTYLE – Banyak orang mengira burnout atau kelelahan mental ekstrem itu tandanya harus jatuh sakit atau pingsan di kantor. Padahal, burnout sering kali datang seperti pencuri; perlahan, diam-diam, dan…
kesehatan mental
Lagi Burnout Berat? 4 Cemilan Ini Bisa Bantu Perbaiki Mood Kamu Seketika
Faktakalbar.id, LIFESTYLE – Pernahkah Anda merasa kepala mau pecah karena tekanan pekerjaan, emosi tidak stabil, atau merasa “kosong” padahal masih banyak tugas menumpuk? Hati-hati, itu adalah tanda-tanda burnout atau kelelahan…
Semangat Kerja Anjlok? Kembalikan Produktivitas dengan 5 Langkah Ini
Faktakalbar.id, LIFESTYLE – Apakah Anda merasa berat untuk bangun pagi dan berangkat ke kantor? Atau mungkin, tugas-tugas yang biasanya mudah diselesaikan kini terasa sangat membebani dan menguras energi? Jika iya,…
Lelah Mental? Ini 4 Alasan Kenapa Pantai Adalah Tempat Healing Terbaik
Faktakalbar.id, LIFESTYLE – Apakah Anda merasa penat dengan rutinitas harian yang padat? Atau mungkin burnout akibat tumpukan pekerjaan yang tak kunjung usai? Jika iya, mungkin sudah saatnya Anda merencanakan liburan…
Obati Hati yang Patah di Atas Awan: 5 Alasan Mengapa Gunung Jadi Pelarian Terbaik Saat Putus Cinta
Faktakalbar.id, LIFESTYLE – Putus cinta sering kali membuat dunia terasa runtuh. Bagi sebagian orang, mengurung diri di kamar sambil mendengarkan lagu sedih adalah fase wajib. Namun, belakangan ini ada tren…
Mitos atau Fakta: Diet Puasa Intermiten Bikin Otak ‘Lemot’ dan Sulit Mikir?
Faktakalbar.id, LIFESTYLE – Tren diet puasa intermiten (intermittent fasting) semakin populer sebagai metode penurunan berat badan. Namun, banyak orang ragu mencobanya karena satu ketakutan utama: takut kehilangan konsentrasi, lemas, dan…
Hobi Nonton Film Horor? Ini Cara Nikmati Sensasi ‘Jantung Copot’ Tanpa Bikin Mental Drop
Faktakalbar.id, LIFESTYLE – Bagi sebagian orang, akhir pekan belum lengkap tanpa maraton film horor. Sensasi kaget, jantung berdebar, hingga keringat dingin justru menjadi “candu” yang dicari. Namun, tahukah Anda bahwa…
Mapan Dulu, Menikah Kemudian: Mengapa Stabilitas Finansial Jadi Harga Mati Bagi Gen Z?
Faktakalbar.id, LIFESTYLE – Fenomena menunda pernikahan, atau bahkan memutuskan untuk tidak menikah sama sekali, semakin terlihat di kalangan Generasi Z (Gen Z). Jika generasi sebelumnya melihat pernikahan sebagai pencapaian hidup…
Tragedi SMAN 72 Jakarta: 5 Langkah Penting Pendampingan Anak Korban Bullying Menurut Psikolog
Faktakalbar.id, LIFESTYLE – Kasus ledakan yang mengguncang SMAN 72 Jakarta di Kelapa Gading, Jakarta Utara, Jumat (7/11/2025), menyisakan keprihatinan mendalam karena menyebabkan 96 orang terluka. Pelaku ledakan diduga salah satu…
Soroti Kesehatan Mental Gen Z, Menkes Budi: Jangan Berambisi di Luar Kemampuan
Faktakalbar.id, NASIONAL – Menteri Kesehatan (Menkes) RI Budi Gunadi Sadikin menyoroti fenomena banyaknya generasi muda yang mengalami gangguan kesehatan jiwa atau mental. Ia menilai, ambisi yang berlebihan seringkali menjadi pemicunya….
Tidak Ada Postingan Lagi.
Tidak ada lagi halaman untuk dimuat.