Faktakalbar.id, LIFESTYLE – Pernahkah Anda merasakan pikiran yang seakan berlari maraton tanpa henti, justru saat tubuh seharusnya beristirahat di tengah keheningan malam? Anda tidak sendiri. Fenomena overthinking atau yang akrab…
gaya hidup sehat
Rahasia di Balik Makanan Pedas: Kaitan dengan Kesehatan Jantung dan Umur Panjang
Faktakalbar.id, LIFESTYLE – Sensasi pedas memang bisa membuat makanan terasa lebih lezat. Namun, selain menggugah selera, ternyata makanan pedas juga memiliki manfaat kesehatan. Sebuah penelitian terbaru dari Provinsi Sichuan, China,…
Kejati Kalbar Gelar Senam Pagi Bersama, Tingkatkan Kebugaran dan Semangat Kerja
Faktakalbar.id, PONTIANAK – Kejaksaan Tinggi (Kejati) Kalimantan Barat secara rutin mengadakan senam pagi bersama setiap hari Jumat di halaman kantor mereka. Kegiatan ini bertujuan untuk menjaga kebugaran, kesehatan, dan meningkatkan…
Rahasia Tampil Cantik dan Wangi Seharian: 5 Tips Sederhana yang Wajib Dicoba
Faktakalbar.id, LIFESTYLE – Mempertahankan penampilan yang segar, cantik, dan wangi dari pagi hingga malam hari adalah dambaan setiap orang. Aktivitas yang padat dan cuaca yang seringkali panas membuat kita butuh…
Manfaat Olahraga Singkat: Dari Gaya Hidup Sedenter ke Hidup Lebih Sehat
Faktakalbar.id, LIFESTYLE – Bukan rahasia lagi, aktivitas olahraga memiliki banyak manfaat olahraga. Namun, fakta terbaru mengungkap temuan mengejutkan. Hanya olahraga 1 menit per hari bisa menurunkan risiko kematian dini. Studi…
7 Jurus Jitu Tetap Bugar di Musim Hujan, dari Jaga Imun hingga Lawan Nyamuk DBD
Faktakalbar.id, LIFESTYLE – Musim hujan seringkali membawa suasana sejuk dan nyaman, namun di balik itu, ada tantangan kesehatan yang perlu diwaspadai. Perubahan suhu, kelembapan yang tinggi, dan genangan air dapat…
Manfaat Kopi Hitam untuk Kesehatan: Dari Energi Hingga Otak
Faktakalbar.id, LIFESTYLE – Kopi hitam adalah minuman favorit banyak orang. Ia sering menjadi andalan untuk memulai hari. Namun, manfaat kopi hitam ternyata lebih dari sekadar penambah energi. Minuman ini menyimpan…
Pilih Mana? Kardio atau Latihan Angkat Beban untuk Kebugaran Optimal?
Faktakalbar.id, LIFESTYLE – Sering bingung memilih antara kardio atau latihan angkat beban? Kedua jenis olahraga ini punya manfaat berbeda. Sebenarnya, mana yang lebih baik untuk tubuh? Pertanyaan ini sering muncul…
Bahasan: Pola Hidup Sehat Kunci Utama Pontianak Bebas Stunting
Faktakalbar.id, PONTIANAK – Wakil Wali Kota Pontianak, Bahasan, mengajak seluruh lapisan masyarakat untuk meningkatkan kesadaran akan pentingnya menjaga kesehatan diri dan keluarga. Ia juga memberikan penekanan khusus pada upaya bersama…
Direktur RSUD Soedarso: Lifestyle Tak Sehat Picu Penyakit Berat dan Biaya Tinggi
Faktakalbar.id, PONTIANAK – Direktur RSUD dr. Soedarso, drg. Hary Agung Tjahyadi menyoroti gaya hidup tidak sehat sebagai penyebab utama meningkatnya kasus penyakit berat yang memerlukan biaya pengobatan tinggi dan berisiko…
Tidak Ada Postingan Lagi.
Tidak ada lagi halaman untuk dimuat.