Menurut dr. Joshua, nutrisi ini antara lain:
- Vitamin C: Mendukung sintesis kolagen, mengurangi peradangan, dan membantu penyembuhan luka pada kornea.
- Vitamin E: Berfungsi sebagai antioksidan yang melindungi membran sel retina. Vitamin E juga membantu memperbaiki kondisi permukaan mata pasca trauma.
- Zinc: Mineral penting yang mempercepat regenerasi jaringan mata dan menjaga kesehatan retina.
- Neuroprotektor: Bermanfaat melindungi saraf optik dan mendukung pemulihan fungsi saraf setelah cedera.
Sumber alami nutrisi ini bisa didapat dari sayuran hijau, buah-buahan berwarna cerah, dan kacang-kacangan.
(*Drw)
Ikut berita menarik lainnya di Google News Faktakalbar.id
