Faktakalbar.id, LIFESTYLE – Mandi malam sering dianggap tabu dan bisa membawa penyakit. Padahal, jika dilakukan dengan benar, mandi malam justru punya banyak manfaat lho! Baca Juga: Rekomendasi Makanan Anak Kost: Enak,…
kesehatan
4 Manfaat Teh Melati untuk Kesehatan: Dari Antioksidan hingga Atasi Stres
Faktakalbar.id, LIFESTYLE – Teh melati banyak disukai karena aromanya yang khas dan menenangkan. Di Indonesia, teh ini mudah ditemukan. Namun, di balik aromanya yang bikin rileks, teh melati untuk kesehatan…
Waspada! Ini 5 Dampak Kurang Tidur bagi Kesehatan Fisik dan Mental
Faktakalbar.id, LIFESTYLE – Banyak orang menganggap remeh waktu tidur. Padahal, tidur adalah salah satu kebutuhan mendasar tubuh. Dampak kurang tidur jauh lebih serius daripada sekadar merasa lelah. Kurang tidur secara…
Manfaat Olahraga Singkat: Dari Gaya Hidup Sedenter ke Hidup Lebih Sehat
Faktakalbar.id, LIFESTYLE – Bukan rahasia lagi, aktivitas olahraga memiliki banyak manfaat olahraga. Namun, fakta terbaru mengungkap temuan mengejutkan. Hanya olahraga 1 menit per hari bisa menurunkan risiko kematian dini. Studi…
Rekomendasi Makanan Tinggi Serat untuk Diet, Bantu Turunkan Berat Badan Ideal
Faktakalbar.id, LIFESTYLE – Memiliki berat badan ideal adalah impian banyak orang. Salah satu kunci untuk mencapainya adalah memperhatikan asupan nutrisi. Serat merupakan jenis karbohidrat yang tidak dapat dicerna. Namun, ia…
Tragedi di Sungai Sekadau: Mengingat Kembali Risiko Epilepsi yang Sering Diabaikan
Faktakalbar.id, SEKADAU – Peristiwa memilukan yang menimpa Sutiya Ningsih (45), seorang petani yang ditemukan meninggal di Sungai Sekadau, Kamis (11/9/2025), menjadi pengingat serius akan bahaya yang mengintai penderita epilepsi saat…
Studi: 44% Pengidap Diabetes Tidak Terdiagnosis, Gen Z Paling Rentan
Faktakalbar.id, LIFESTYLE – Sebuah riset baru yang diterbitkan di jurnal The Lancet Diabetes & Endocrinology mengungkap fakta mengejutkan. Sekitar 44 persen orang berusia 15 tahun ke atas tidak menyadari dirinya…
Intermittent Fasting: Cara Efektif Menurunkan Berat Badan Tanpa Diet Ketat
Faktakalbar.id, LIFESTYLE – Banyak orang mencari cara efektif untuk menurunkan berat badan. Salah satu metode yang paling populer adalah intermittent fasting atau puasa berselang. Pola makan ini tidak fokus pada…
Playlist Santai: 5 Lagu Bahasa Inggris Terbaik untuk Mengusir Insomnia
Faktakalbar.id, LIFESTYLE – Sulit tidur atau insomnia adalah masalah umum yang bisa mengganggu kesehatan dan produktivitas. Salah satu cara alami untuk membantu menenangkan pikiran dan mempercepat tidur adalah dengan mendengarkan…
7 Vitamin dan Mineral Penting untuk Meningkatkan Daya Tahan Tubuh yang Optimal
Faktakalbar.id, LIFESTYLE – Menjaga kesehatan tubuh sangat penting, terutama di tengah aktivitas padat. Salah satu kunci utamanya adalah memiliki sistem imun yang kuat. Sistem kekebalan tubuh yang prima membantu melawan…
Tidak Ada Postingan Lagi.
Tidak ada lagi halaman untuk dimuat.