Faktakalbar.id, LIFESTYLE – Jika selama ini Anda sering susah tidur dan sudah mencoba berbagai cara, mungkin sudah waktunya untuk mengubah rutinitas mandi malam. Tren kesehatan yang sedang marak di media…
kesehatan mental
Selesai Kerja Lebih Cepat Tapi Malah Merasa Bersalah? Ini 5 Alasan Psikologisnya
Faktakalbar.id, LIFESTYLE – Secara logika, menyelesaikan pekerjaan atau target lebih cepat dari tenggat waktu seharusnya menjadi pencapaian yang membanggakan. Itu adalah tanda efisiensi, kompetensi, dan manajemen waktu yang baik. Seharusnya,…
Sakit Kok Merasa Bersalah? 5 Alasan Productivity Guilt Menghantui Gen Z
Faktakalbar.id, LIFESTYLE – Skenario ini mungkin familier: Badan Anda demam, tenggorokan sakit, dan dokter sudah menyarankan istirahat total. Seharusnya, Anda bisa tenang di bawah selimut sambil menonton serial. Tapi yang…
Dari ‘Petrichor’ hingga ‘White Noise’: 6 Rahasia Kenapa Hujan Membuat Hati Tenang
Faktakalbar.id, LIFESTYLE – Ada sesuatu yang magis saat hujan turun. Ketika dunia di luar jendela menjadi abu-abu dan basah, banyak dari kita yang justru merasakan kedamaian, kenyamanan, dan ketenangan yang…
5 Fobia Unik yang Jarang Disadari, Mungkin Anda Mengalaminya?
Faktakalbar.id, LIFESTYLE – Ketika mendengar kata “fobia“, kita mungkin langsung teringat pada ketakutan ekstrem terhadap laba-laba (Arachnophobia) atau ketinggian (Acrophobia). Namun, fobia tidak selalu tentang hal-hal yang jelas menakutkan. Banyak…
Jebakan Perbandingan: 4 Alasan Psikologis Media Sosial Menguras Kebahagiaan Anda
Faktakalbar.id, LIFESTYLE – Media sosial dirancang untuk menghubungkan kita. Namun, ironisnya, aktivitas scrolling tanpa henti seringkali justru membuat kita merasa lebih buruk, cemas, iri hati, atau bahkan kesepian. Ini adalah…
4 Hal yang Bisa Dilakukan Saat Kesepian Menyerang, Selain Main Medsos
Faktakalbar.id, LIFESTYLE – Kesepian adalah emosi yang sangat manusiawi. Dalam dunia yang serba terhubung secara digital, kita justru semakin sering merasa terisolasi. Penting untuk diingat bahwa kesepian bukanlah sebuah kegagalan;…
Dunia Terasa Berat? Ini 4 Alasan Kenapa Suara Mama Selalu Meringankan Beban
Faktakalbar.id, LIFESTYLE – Kehidupan orang dewasa seringkali penuh dengan tuntutan. Mulai dari tenggat waktu pekerjaan yang mencekik, drama hubungan yang rumit, hingga tagihan yang harus dibayar. Ada kalanya, dunia terasa…
5 ‘Keajaiban’ Bangun Subuh yang Mengubah Kualitas Hidup Anda
Faktakalbar.id, LIFESTYLE – Banyak orang sukses di dunia, mulai dari CEO hingga seniman, memiliki satu kesamaan: mereka adalah early risers atau orang yang terbiasa bangun pagi buta (subuh). Bagi sebagian…
Bukan Lagi ‘I Hate Mondays’, Ini 4 Kunci Mengakhiri Hari Senin dengan Bahagia
Faktakalbar.id, LIFESTYLE – Hari Senin seringkali terasa sebagai hari terpanjang dan terberat dalam seminggu. Energi akhir pekan telah habis, sementara akhir pekan berikutnya terasa masih sangat jauh. Perasaan ini dikenal…
Tidak Ada Postingan Lagi.
Tidak ada lagi halaman untuk dimuat.