Faktakalbar.id, LIFESTYLE – Pernahkah Anda mencicipi buah yang rasanya seperti perpaduan durian, rambutan, dan kelengkeng sekaligus? Itulah Matoa (Pometia pinnata), buah eksotis kebanggaan dari tanah Papua, Indonesia.
Di balik rasanya yang manis dan aromanya yang khas, buah matoa menyimpan segudang nutrisi.
Kaya akan vitamin C dan E, buah ini bukan sekadar camilan lezat, tapi juga “superfood” lokal yang ampuh menjaga kesehatan tubuh dan kecantikan kulit.
Berikut adalah 7 manfaat luar biasa buah matoa yang perlu Anda ketahui:
Baca Juga: Buah Langka Mirip Nangka: 5 Manfaat Buah Mentawak yang Jarang Orang Tahu
1. Meningkatkan Daya Tahan Tubuh (Imunitas)
Kandungan vitamin C dalam buah matoa sangat tinggi.
Vitamin ini berperan penting sebagai antioksidan yang menangkal radikal bebas.
Mengonsumsi matoa secara teratur dapat membantu tubuh melawan infeksi virus dan bakteri, sehingga Anda tidak mudah jatuh sakit, terutama saat cuaca tidak menentu.
2. Mencegah Penuaan Dini pada Kulit
Bagi Anda yang peduli dengan kesehatan kulit, matoa adalah sahabat terbaik.
Kandungan vitamin E di dalamnya membantu menjaga kelembapan kulit dan elastisitas sel.
Antioksidan dalam matoa juga membantu menyamarkan garis halus, membuat kulit tampak lebih glowing dan awet muda secara alami.
3. Menghilangkan Stres
Siapa sangka buah ini bisa menjadi pereda stres alami? Buah matoa mengandung zat yang dapat membantu merilekskan pembuluh darah dan menurunkan tekanan darah tinggi.
Mengonsumsinya saat lelah bekerja bisa memberikan efek menenangkan bagi saraf.
4. Menjaga Kesehatan Jantung
Kandungan vitamin C dalam matoa tidak hanya untuk imun, tetapi juga membantu mengontrol kadar kolesterol jahat (LDL) dan meningkatkan kesehatan pembuluh darah.
Aliran darah yang lancar berarti kerja jantung menjadi lebih ringan dan sehat.
5. Meningkatkan Kesuburan
Dalam pengobatan tradisional, matoa sering dikaitkan dengan vitalitas.
Vitamin E yang tinggi dikenal mampu meningkatkan kesuburan, baik pada pria maupun wanita. Vitamin ini membantu melindungi sel telur dan sperma dari kerusakan oksidatif.
6. Mencegah Jerawat
Berkat sifat antimikroba dan antioksidannya, mengonsumsi matoa dapat membantu membersihkan darah dan racun dalam tubuh.
Hasilnya, risiko timbulnya jerawat dari dalam dapat diminimalisir, membuat wajah terlihat lebih bersih.
7. Sumber Energi Instan
Rasa manis pada matoa berasal dari kandungan glukosa alami.
Ini menjadikannya camilan yang tepat saat Anda membutuhkan suntikan energi cepat (energy booster) di tengah aktivitas yang padat, tanpa harus mengonsumsi minuman berenergi buatan.
Catatan Penting: Jangan Konsumsi Berlebihan
Meski kaya manfaat, buah matoa memiliki kandungan glukosa yang cukup tinggi.
Mengonsumsinya secara berlebihan bisa menyebabkan pusing (sering disebut “mabuk matoa”) dan lonjakan kadar gula darah.
