Lidah atau mulut yang meradang atau bengkak dapat terasa lebih nyaman saat terkena suhu dingin dari es.
Teori lain menunjukkan bahwa mengunyah es dapat memicu efek pada pembuluh darah, yang untuk sementara meningkatkan aliran darah (dan oksigen) ke otak.
Ini dapat membantu penderita anemia merasa lebih waspada atau fokus, mengingat kelelahan adalah gejala utama dari kekurangan zat besi.
Bukan Kebiasaan Sepele
Meskipun es batu sendiri tampak tidak berbahaya, kebiasaan mengunyahnya secara kompulsif dapat menimbulkan masalah lain, terutama kerusakan gigi.
Tekstur es yang keras dapat merusak enamel gigi, menyebabkan gigi retak, atau merusak tambalan dan kawat gigi.
Jika Anda atau seseorang yang Anda kenal memiliki keinginan kuat untuk mengunyah es batu secara teratur, ini bukanlah kebiasaan yang boleh diabaikan.
Langkah terbaik adalah segera berkonsultasi dengan dokter.
Dokter dapat melakukan tes darah sederhana untuk memeriksa kadar zat besi dan hemoglobin Anda.
Jika terdiagnosis anemia, pengobatan biasanya melibatkan suplemen zat besi dan perubahan pola makan untuk mengatasi akar masalahnya.
Baca Juga: Diantaranya Cegah Anemia, Ini Khasiat Konsumsi Kacang Merah untuk Ibu Hamil
(*Mira)
