Faktakalbar.id, LIFESTYLE – Kantung mata atau mata panda dapat membuat wajah terlihat lelah dan kurang segar.
Umumnya, penyebab kondisi ini adalah kurang tidur, kelelahan, dan penuaan. Namun, ada beberapa kebiasaan yang bisa Anda lakukan untuk mengatasinya.
Baca Juga: Sulit Tidur? Ini 10 Tips Ampuh Mengusir Insomnia untuk Tidur yang Berkualitas
1. Atur Pola Tidur dan Posisi Kepala
Pastikan Anda mendapat tidur yang cukup, setidaknya 7-9 jam setiap malam.
Selain itu, coba gunakan bantal tambahan agar kepala sedikit terangkat saat tidur.
Posisi ini membantu mencegah cairan menumpuk di area bawah mata dan mengurangi pembengkakan.
2. Kompres Dingin dan Pijatan Lembut
Kompres dingin menjadi cara yang efektif untuk menyempitkan pembuluh darah dan mengurangi bengkak.
Anda dapat menggunakan sendok dingin, irisan mentimun, atau kantung teh bekas yang sudah didinginkan di kulkas.
Letakkan kompres di area mata selama 10-15 menit.
