Faktakalbar.id, LIFESTYLE – Saat sedang merasa penat atau dilanda suasana hati yang buruk, sebagian dari kita mungkin tergoda mencari kenyamanan pada makanan tidak sehat. Padahal, ada cara yang lebih alami…
tips sehat
Tetap Aman Berolahraga Saat Musim Hujan dengan 5 Tips Penting Ini
Faktakalbar.id, LIFESTYLE – Musim hujan sering kali menjadi alasan banyak orang untuk tidak berolahraga. Padahal, absen dari rutinitas olahraga bisa berdampak pada kesehatan. Jalanan licin dan risiko sakit setelah kehujanan…
Waspada! Ini 5 Dampak Kurang Tidur bagi Kesehatan Fisik dan Mental
Faktakalbar.id, LIFESTYLE – Banyak orang menganggap remeh waktu tidur. Padahal, tidur adalah salah satu kebutuhan mendasar tubuh. Dampak kurang tidur jauh lebih serius daripada sekadar merasa lelah. Kurang tidur secara…
Intermittent Fasting: Cara Efektif Menurunkan Berat Badan Tanpa Diet Ketat
Faktakalbar.id, LIFESTYLE – Banyak orang mencari cara efektif untuk menurunkan berat badan. Salah satu metode yang paling populer adalah intermittent fasting atau puasa berselang. Pola makan ini tidak fokus pada…
Tidak Ada Postingan Lagi.
Tidak ada lagi halaman untuk dimuat.