Faktakalbar.id, LIFESTYLE – Jika selama ini Anda sering susah tidur dan sudah mencoba berbagai cara, mungkin sudah waktunya untuk mengubah rutinitas mandi malam. Tren kesehatan yang sedang marak di media…
Cara Ampuh Mengatasi Overthinking di Tengah Malam
Faktakalbar.id, LIFSTYLE – Malam hari seharusnya menjadi waktu untuk istirahat, tapi bagi sebagian orang, justru menjadi “panggung” bagi pikiran yang berlebihan atau overthinking. Pikiran-pikiran yang berputar tak terkendali ini sering…
