Faktakalbar.id, LIFESTYLE – Sarapan dengan menu rebus-rebusan dan kukusan tengah ngetren di kalangan Generasi Z (Gen Z). Tren gaya hidup sehat ini mendapat perhatian dari tokoh nasional. Menteri Kesehatan Budi…
gaya hidup sehat
Batas Gula Harian Cuma 4 Sendok, Begini Cara Mudah Mengaturnya
Faktakalbar.id, LIFESTYLE – Banyak yang tidak sadar, jebakan rasa manis ada di mana-mana. Bukan hanya dari gula yang kita tuang ke dalam kopi atau teh, tapi juga dari gula “tersembunyi”…
Stroke Bukan Cuma Penyakit Orang Tua, Usia Produktif Kian Rentan Terdampak
Faktakalbar.id, LIFESTYLE – Banyak dari kita menganggap stroke adalah penyakit yang hanya menyerang orang lanjut usia. Namun, fakta di lapangan menunjukkan tren yang mengkhawatirkan: serangan stroke kini semakin banyak terjadi…
Aksi Pontianak Happy Runners: Lari Sehat, Bumi pun Dirawat Lewat Tanam Pohon
Faktakalbar.id, KUBU RAYA – Ada suasana berbeda di halaman Kedai Kopi Asiang, Jalan Ayani II, pada Minggu pagi (9/11). Puluhan pelari dari komunitas Pontianak Happy Runners (PHR) berkumpul bukan untuk…
Jalan Kaki Sesi Lebih Panjang 10-15 Menit Lebih Bermanfaat, Risiko Kematian Turun 85 Persen
Faktakalbar.id, LIFESTYLE – Sebuah studi terbaru yang melibatkan lebih dari 33 ribu orang dewasa di UK Biobank mengungkapkan temuan penting: jalan kaki tidak harus mencapai 10 ribu langkah sehari untuk…
5 ‘Keajaiban’ Bangun Subuh yang Mengubah Kualitas Hidup Anda
Faktakalbar.id, LIFESTYLE – Banyak orang sukses di dunia, mulai dari CEO hingga seniman, memiliki satu kesamaan: mereka adalah early risers atau orang yang terbiasa bangun pagi buta (subuh). Bagi sebagian…
Waspada! 5 Kebiasaan Sepele Ini Diam-diam ‘Mengundang’ Batu Ginjal
Faktakalbar.id, LIFESTYLE – Batu ginjal adalah salah satu kondisi medis paling menyakitkan yang bisa dialami seseorang. Banyak yang mengira penyakit ini datang tiba-tiba, padahal batu ginjal terbentuk secara perlahan akibat…
Waspada! Ini 9 Tanda Tubuh Kelebihan Gula, dari Sering Haus Hingga Luka Sulit Sembuh
Faktakalbar.id, LIFESTYLE – Mengonsumsi gula memang dibutuhkan tubuh sebagai sumber energi utama. Namun, gula yang banyak ditemukan dalam makanan dan minuman olahan, jika dikonsumsi secara berlebihan, dapat menyebabkan berbagai masalah…
Bukan Cuma Malas, Ini 5 Bahaya Serius Akibat Terlalu Banyak Tidur
Faktakalbar.id, LIFESTYLE – Tidur sering dianggap sebagai kemewahan di tengah padatnya aktivitas. Kita semua tahu bahaya kurang tidur, tapi bagaimana dengan sebaliknya? Ternyata, “terlalu banyak” tidur juga bisa menjadi bumerang…
Riset Terbaru: Manfaat Jalan Kaki 4000 Langkah Cukup Jaga Kesehatan, Risiko Kematian Menurun
Faktakalbar.id, LIFESTYLE – Anjuran untuk berjalan kaki 10.000 langkah demi tubuh yang sehat dan bugar memang sudah umum. Namun, kabar baik datang bagi Anda yang sulit mencapai angka tersebut. Sebuah…
Tidak Ada Postingan Lagi.
Tidak ada lagi halaman untuk dimuat.