Faktakalbar.id, LIFESTYLE – Banyak orang menganggap puasa hanyalah sekadar menahan lapar, padahal di dalam tubuh sedang terjadi revolusi biokimia yang luar biasa. Secara ilmiah, puasa bukan sekadar memangkas kalori, melainkan…
Rekomendasi Makanan Tinggi Serat untuk Diet, Bantu Turunkan Berat Badan Ideal
Faktakalbar.id, LIFESTYLE – Memiliki berat badan ideal adalah impian banyak orang. Salah satu kunci untuk mencapainya adalah memperhatikan asupan nutrisi. Serat merupakan jenis karbohidrat yang tidak dapat dicerna. Namun, ia…
