Mengguncang Mental, Ini Dampak Buruk Secara Psikologis Akibat Ditinggalkan Seseorang

"Merasa hancur setelah ditinggalkan? Pahami 5 dampak buruk secara psikologis akibat ditinggalkan seseorang, mulai dari trauma penolakan hingga sulit percaya orang lain."
Merasa hancur setelah ditinggalkan? Pahami 5 dampak buruk secara psikologis akibat ditinggalkan seseorang, mulai dari trauma penolakan hingga sulit percaya orang lain. (Dok. Ist)

4. Kesulitan Mempercayai Orang Lain (Trust Issues)

Ditinggalkan oleh sosok yang dianggap sebagai tempat bersandar akan merusak pondasi kepercayaan. Dampaknya adalah munculnya trust issues yang kronis.

Individu akan membangun tembok pertahanan yang sangat tinggi dan sulit untuk terbuka kembali karena takut akan disakiti lagi.

Mereka cenderung skeptis terhadap ketulusan orang lain dan selalu mencari tanda-tanda pengkhianatan dalam setiap interaksi.

5. Risiko Depresi dan Isolasi Sosial

Kesedihan yang mendalam akibat ditinggalkan jika dibiarkan dapat berkembang menjadi depresi klinis.

Individu mungkin merasa kehilangan makna hidup atau kegembiraan dalam aktivitas sehari-hari.

Sebagai bentuk perlindungan diri yang keliru, mereka sering kali memilih melakukan isolasi sosial secara total untuk menghindari kemungkinan rasa sakit di masa depan.

Padahal, isolasi ini justru memperlambat proses pemulihan emosional.

Baca Juga: Bahaya Main Medsos Sebelum Tidur: Bukan Cuma Cahaya Biru, Keterlibatan Emosional Kuras Kualitas Istirahat

(Mira)