4. Tidak Bergantung pada Validasi Eksternal
Orang yang mudah bahagia biasanya memiliki internal locus of control yang kuat.
Artinya, sumber kebahagiaan mereka berasal dari dalam diri sendiri, bukan dari pengakuan orang lain atau kepemilikan barang mewah.
Mereka memahami bahwa kebahagiaan adalah sebuah keterampilan (skill) untuk mengelola persepsi, bukan hasil dari situasi luar yang sempurna.
5. Koneksi Emosional yang Lebih Dalam
Karena tidak terlalu sibuk mengejar ambisi materi yang berlebihan, mereka memiliki lebih banyak ruang mental untuk membangun koneksi emosional dengan sesama.
Mereka menghargai percakapan jujur, pelukan hangat, atau sekadar tawa bersama teman.
Hubungan sosial yang berkualitas inilah yang menjadi bahan bakar utama kebahagiaan jangka panjang menurut berbagai penelitian psikologi.
Baca Juga: Dongeng Ceria Hadirkan Zona Anak, Pulihkan Psikososial Korban Bencana di Aceh Tamiang
(Mira)
