3. Pasang Alarm di Luar Jangkauan Tangan
Menyalakan alarm saja terkadang tidak cukup karena kita sering kali mematikannya dalam keadaan setengah sadar (snooze).
Letakkan ponsel atau jam weker di tempat yang mengharuskan Anda untuk berdiri dan berjalan untuk mematikannya.
Aktivitas fisik singkat ini membantu mengirimkan sinyal ke otak bahwa tubuh sudah harus terjaga dan siap memulai aktivitas hari raya.
4. Selesaikan Persiapan Pakaian Sejak Malam
Salah satu alasan orang menunda bangun adalah rasa malas membayangkan persiapan yang ribet.
Sebaiknya, siapkan baju lebaran, sajadah, hingga peralatan sholat lainnya sejak malam hari.
Dengan segala perlengkapan yang sudah tertata rapi, Anda tidak perlu terburu-buru dan merasa stres saat bangun pagi, sehingga proses persiapan menuju lokasi sholat menjadi lebih tenang dan terorganisir.
(Mira)
