Faktakalbar.id, LIFESTYLE – Bulan puasa menuntut setiap pekerja menyesuaikan ritme kehidupan sehari hari. Banyak orang merasa kesulitan membagi waktu antara menuntaskan kewajiban kantor dan mengejar target ibadah. Pengaturan jadwal yang tepat membantu seseorang menjalankan kedua aktivitas tersebut secara seimbang tanpa mengorbankan salah satunya.
Menyusun Skala Prioritas Harian
Pekerja wajib membuat daftar tugas sebelum memulai aktivitas kerja setiap pagi. Mereka menempatkan pekerjaan paling berat atau yang membutuhkan konsentrasi tinggi pada urutan pertama saat energi tubuh masih penuh.
Baca Juga: Panduan Menjaga Stamina Tubuh Selama Puasa Ramadan
Penyelesaian tugas utama lebih awal memberikan kelonggaran waktu bagi pekerja untuk menunaikan ibadah wajib dan ibadah sunah pada siang harinya.
Memaksimalkan Waktu Istirahat Siang
Banyak pekerja menghabiskan jam istirahat kantor secara percuma untuk sekadar mengobrol atau menatap layar gawai saat bulan puasa.
Pekerja dapat menggunakan waktu luang ini untuk melaksanakan salat Zuhur berjemaah atau membaca lembaran Alquran. Pengalihan aktivitas ini menjaga pikiran tetap segar sekaligus menambah catatan amal kebaikan harian.
