4. Latih Ketahanan Fisik Sejak Dini
Menjalankan ibadah puasa selama sebulan penuh memerlukan kondisi fisik yang prima, terutama bagi Anda yang memiliki rutinitas pekerjaan berat. Anda harus mulai membiasakan diri mengurangi porsi makan secara bertahap dan mencukupi asupan cairan harian agar tubuh tidak kaget saat masa transisi tiba.
Pola hidup sehat yang Anda mulai sejak sekarang akan mempermudah adaptasi metabolisme tubuh pada hari-hari pertama berpuasa.
5. Atur Jadwal Kegiatan Sosial dan Pekerjaan
Bulan Ramadan sering kali membawa perubahan jam kerja dan jadwal pertemuan sosial yang padat. Anda wajib meninjau kembali kalender kegiatan Anda dan memastikan tidak ada agenda besar yang bentrok dengan waktu salat tarawih atau buka puasa bersama.
Pengaturan jadwal yang rapi membantu Anda menjaga keseimbangan antara kewajiban profesional sebagai karyawan dan kewajiban spiritual sebagai hamba Tuhan.
Baca Juga: Ribuan Warga Pontianak Padati Jalanan Sambut Ramadan
6. Sambut Ramadan dengan Hati yang Bersih
Di samping persiapan fisik, Anda harus membersihkan batin dengan saling memaafkan antar anggota keluarga dan kerabat terdekat. Tradisi bersilaturahmi sebelum puasa membantu membangun suasana hati yang positif dan penuh kedamaian saat memasuki bulan penuh berkah.
Niatkan segala aktivitas Anda sejak hari ini untuk mendapatkan kualitas ibadah yang lebih baik daripada tahun-tahun sebelumnya.
Menghitung mundur hari menuju Ramadan bukan sekadar urusan angka, melainkan bentuk pengingat untuk memperbaiki diri. Mari manfaatkan sisa waktu yang ada dengan melakukan persiapan terbaik agar kita semua dapat meraih keberkahan maksimal di bulan suci mendatang.
(*Sr)
