4. Menjaga Kesehatan Sistem Pencernaan
Madu hutan berfungsi sebagai prebiotik alami yang mendukung pertumbuhan bakteri baik di dalam usus. Mengonsumsi madu secara teratur membantu meredakan masalah lambung seperti maag dan asam lambung yang naik. Tekstur madu yang lembut juga membantu melumasi saluran pencernaan sehingga Anda terhindar dari masalah sembelit atau susah buang air besar.
5. Memperbaiki Kualitas Tidur
Jika Anda mengalami masalah susah tidur atau insomnia, cobalah mencampurkan satu sendok madu ke dalam segelas air hangat sebelum tidur. Madu membantu memicu pelepasan hormon serotonin yang kemudian berubah menjadi melatonin, yakni hormon pengatur tidur. Ramuan sederhana ini membantu menenangkan sistem saraf sehingga Anda mendapatkan kualitas tidur yang lebih nyenyak dan bangun dalam kondisi segar.
Baca Juga:Â Jarang Diketahui, Ini 5 Manfaat Donor Darah bagi Perempuan Selain Kemanusiaan
Tips Membedakan Madu Asli dan Palsu
Anda harus tetap waspada karena banyak madu campuran beredar di pasaran. Madu hutan asli biasanya memiliki aroma khas bunga hutan yang kuat dan tidak hilang meski sudah tersimpan lama. Anda juga bisa mengujinya dengan meneteskan madu ke dalam segelas air; madu asli akan langsung jatuh ke dasar gelas dan tidak mudah bercampur dengan air kecuali jika Anda mengaduknya.
Madu hutan Kalimantan adalah warisan alam yang luar biasa untuk menjaga kesehatan keluarga. Pastikan Anda selalu menyimpan persediaan madu asli di rumah sebagai solusi pengobatan herbal yang aman dan kaya manfaat.
(*Sr)
