Faktakalbar.id, TEKNO – Tekanan untuk terus mengunggah konten di media sosial seringkali memicu kelelahan mental atau burnout. Menanggapi fenomena ini, CEO Instagram Adam Mosseri memberikan nasihat penting bagi para kreator agar tidak terjebak pada ambisi jadwal posting yang dianggap “optimal” namun merusak kesehatan mental.
Baca Juga: Lelah Bekerja atau Kuliah? Ini 5 Kebahagiaan Sederhana dari ‘Scroll’ Media Sosial
Melalui saluran siaran (broadcast channel) pribadinya, Mosseri menekankan bahwa kunci sukses di platform tersebut bukanlah frekuensi unggahan yang tinggi secara instan, melainkan konsistensi yang dapat dipertahankan dalam jangka panjang.
“Jadwal posting yang optimal adalah jadwal yang benar-benar dapat Anda pertahankan tanpa kelelahan. Jika posting setiap hari membuat Anda stres, jangan lakukan itu,” tulis Mosseri, Rabu (4/2/2026).
Konsistensi Jauh Lebih Penting dari Intensitas
Mosseri menyarankan kreator untuk memilih frekuensi yang realistis dan sesuai dengan kapasitas masing-masing.
Ia menilai memaksakan diri mengunggah konten setiap hari hanya akan berisiko membuat kreator stres dan akhirnya berhenti berkarya sama sekali.
