4. Paling Anti Terlihat Lemah (Vulnerability)
Peneliti Brené Brown bilang kalau hubungan antarmanusia itu butuh kejujuran soal kelemahan.
Nah, sosok ini justru membangun tembok tinggi buat nutupin itu.
Dengan gak minta tolong, mereka gak perlu menunjukkan sisi lembek mereka, jadi aman dari risiko ditolak atau dipermalukan.
5. Capek Hati dan Pikiran Karena Pura-Pura Tangguh
Secara ilmiah, menjaga image bisa sendiri itu menguras energi mental yang gede banget.
Orang-orang ini rawan kena burnout atau stres berat karena semua beban dipikul sendirian.
Karena terus-menerus nolak bantuan, mereka terjebak dalam lingkaran setan kelelahan yang bikin mental makin ambruk.
Penjelasan Ilmiah: Teori Keterikatan Avoidan
Dalam dunia medis psikologi, perilaku ini erat banget kaitannya sama Dismissive-Avoidant Attachment Style.
Orang dengan gaya ini cenderung menjaga jarak emosional biar gak disakiti.
Catatan Psikologis: Walaupun mereka merasa mandiri itu keren, secara neurologis manusia itu makhluk sosial yang butuh bantuan orang lain buat menstabilkan emosi.
Kalau terus-menerus nolak bantuan, hormon stres (kortisol) bakal naik terus karena tubuh merasa harus selalu siaga satu tanpa dukungan dari siapa pun.
Kemandirian yang sehat itu bukan berarti harus sendirian terus, tapi tahu kapan harus jalan sendiri dan kapan harus pegangan tangan sama orang lain tanpa merasa harga diri jatuh.
Baca Juga: 4 Hal yang Bisa Dilakukan Saat Kesepian Menyerang, Selain Main Medsos
(Mira)
