Faktakalbar.id, LIFESTYLE – Pernah merasa kepala terasa penuh padahal pikiran kosong? Atau sedang menatap layar laptop selama berjam-jam tanpa benar-benar tahu apa yang harus dikerjakan? Kondisi ini disebut sebagai brain fog, situasi ketika otak terasa berkabut, lambat, dan sulit diajak bekerja sama. Fenomena ini makin sering dialami anak muda, terutama mereka yang hidup dengan ritme kerja cepat dan tekanan tinggi.
Meskipun tidak berbahaya, brain fog dapat mengganggu produktivitas dan membuat seseorang kelelahan secara emosional. Kondisi ini bisa datang secara tiba-tiba, misalnya ketika sedang banyak tugas, terlalu lama bekerja di depan layar, atau setelah beberapa hari kurang tidur. Brain fog juga bisa muncul tanpa disadari, hingga akhirnya membuat seseorang merasa tidak mampu berpikir jernih.
Baca Juga: Bahaya Brain Rot, Wamendikdasmen Minta Orang Tua Batasi Penggunaan Gadget Anak
Ikut berita menarik lainnya di Google News Faktakalbar.id
