Senyawa analgesik alami di dalamnya bekerja menenangkan saraf dan mempercepat proses pemulihan otot yang tegang.
3. Melancarkan Sistem Pencernaan
Kandungan serat pada daun mengkudu sangat baik untuk menjaga kesehatan saluran cerna.
Mengonsumsi daun mengkudu sebagai lalapan atau tumisan dapat membantu melancarkan buang air besar dan mencegah sembelit.
Selain itu, daun ini juga mengandung senyawa yang bersifat menenangkan lambung.
Bagi mereka yang sering mengalami perut kembung atau gangguan pencernaan ringan, teh daun mengkudu dapat membantu menetralkan asam lambung dan membersihkan usus dari racun atau zat sisa makanan yang menumpuk, sehingga metabolisme tubuh menjadi lebih lancar.
4. Meningkatkan Daya Tahan Tubuh
Di tengah cuaca yang tidak menentu, menjaga sistem imun adalah prioritas utama.
Daun mengkudu mengandung fitonutrien yang bekerja sebagai peningkat kekebalan tubuh alami.
Kandungan ini membantu merangsang aktivitas sel darah putih yang bertugas melawan infeksi virus dan bakteri.
Mengonsumsi ekstrak atau rebusan daun mengkudu secara teratur, terutama saat musim pancaroba, dapat menjadi benteng pertahanan agar tubuh tidak mudah terserang penyakit umum seperti flu, batuk, atau demam.
Mengkudu bukan hanya soal buah yang berbau tajam, tetapi juga tentang daunnya yang kaya khasiat.
Dengan pengolahan yang tepat, daun mengkudu bisa menjadi menu diet sehat yang lezat sekaligus obat alami yang ampuh.
Jadi, jika Anda menemukan pohon mengkudu, jangan ragu untuk memetik daun mudanya dan rasakan sendiri manfaatnya bagi tubuh Anda.
Baca Juga: Pahit Tapi Berkhasiat: 4 Manfaat Daun Pepaya yang Jarang Diketahui
(*Mira)
Ikut berita menarik lainnya di Google News Faktakalbar.id
