Faktakalbar.id, LIFESTYLE – Ngidam memang misterius.
Tiba-tiba saja selera makan bisa berubah 180 derajat.
Namun, jika diperhatikan pola kebiasaannya, mayoritas ibu hamil di Indonesia memiliki kecenderungan selera yang mirip saat “fase ngidam” datang.
Biasanya, pencarian rasa berkutat pada tiga hal: asam, pedas, dan segar.
Berdasarkan kebiasaan yang sering terjadi di masyarakat, berikut adalah 5 jenis makanan yang paling sering menjadi “buronan” para suami saat istri sedang hamil:
Baca Juga: Sering Muncul Tiba-Tiba, Sebenarnya Fenomena Ngidam Saat Hamil Itu Fakta Medis atau Mitos?
1. Mangga Muda atau Rujak Buah
Ini adalah juara bertahan dalam daftar ngidam di Indonesia.
Rasa asam yang tajam dari mangga muda atau kedondong dipercaya ampuh meredakan rasa mual (morning sickness) yang sering menyerang di trimester pertama.
Sensasi segar dipadu dengan sambal rujak yang pedas manis seolah menjadi obat paling mujarab untuk membangkitkan selera makan bumil yang sedang turun.
2. Bakso dan Mie Ayam
Siapa yang bisa menolak aroma kuah kaldu panas dengan taburan bawang goreng?
Bakso atau mie ayam sering menjadi pilihan utama ibu hamil yang ingin makanan berkuah, gurih, dan hangat.
Biasanya, ibu hamil akan meminta tambahan sambal dan cuka/jeruk nipis yang lebih banyak dari porsi normal untuk mendapatkan sensasi rasa yang “nendang” di lidah.
3. Nasi Padang
Perubahan hormon sering kali membuat indra pengecap ibu hamil terasa hambar atau pahit.
Ikut berita menarik lainnya di Google News Faktakalbar.id
