Saat berada di blok waktu tertentu, lupakan urusan di blok lain agar fokus terjaga.
3. Komunikasikan Jadwal Secara Transparan
Komunikasi adalah kunci agar Anda tidak terjepit di tengah konflik jadwal.
Bersikaplah proaktif dan transparan kepada atasan di tempat kerja maupun dosen di kampus.
Beri tahu atasan jauh-jauh hari jika minggu ujian akan tiba, sehingga jadwal kerja bisa disesuaikan atau Anda bisa menukar shift dengan rekan kerja.
Sebaliknya, jika ada tugas kuliah kelompok, sampaikan kepada teman tim kapan jam kosong Anda bisa berkontribusi.
Orang cenderung akan memaklumi dan membantu jika Anda jujur mengenai keterbatasan waktu Anda.
4. Jangan Korbankan Waktu Istirahat (Tidur)
Ini terdengar klise, tetapi sangat krusial.
Banyak mahasiswa pekerja yang memangkas waktu tidur demi menyelesaikan segalanya.
Padahal, kurang tidur justru menurunkan konsentrasi, membuat emosi tidak stabil, dan menurunkan imun tubuh.
Pastikan Anda tetap mendapatkan tidur yang berkualitas, minimal 6-7 jam sehari.
Anggaplah istirahat bukan sebagai “membuang waktu”, melainkan sebagai waktu untuk recharge energi agar besok bisa produktif kembali.
Tubuh yang bugar adalah aset utama Anda untuk bisa bertahan menjalani dua dunia ini sekaligus.
Membagi waktu kuliah dan kerja memang membutuhkan disiplin ekstra.
Akan ada masa-masa sulit di mana Anda merasa ingin menyerah.
Namun ingatlah, fase ini adalah “kawah candradimuka” yang akan membentuk Anda menjadi pribadi yang tangguh, disiplin, dan siap menghadapi tantangan karier yang lebih besar di masa depan.
Baca Juga: Soroti Kesehatan Mental Gen Z, Menkes Budi: Jangan Berambisi di Luar Kemampuan
(*Mira)
