Ini jauh lebih dari sekadar “tidak suka muntah” karena sejujurnya, tidak ada yang menyukainya.
Emetophobia adalah ketakutan intens dan terus-menerus terhadap muntah, baik mengalaminya sendiri atau melihat orang lain.
Gejalanya sering disalahartikan sebagai ‘pencernaan sensitif’ atau ‘sangat higienis’.
Kenyataannya, fobia ini bisa sangat mengontrol hidup penderitanya, membuat mereka sangat membatasi makanan karena takut keracunan, menghindari orang sakit, atau cemas berlebihan saat merasa sedikit mual.
4. Neophobia (Takut Akan Hal-Hal Baru)
Fobia ini sering terlihat jelas pada anak-anak (terutama dalam hal makanan), tetapi banyak orang dewasa mengalaminya tanpa sadar.
Ini adalah ketakutan terhadap segala sesuatu yang baru atau tidak dikenal.
Sering disalahartikan sebagai “picky eater” (pemilih makanan) atau orang yang sekadar “suka rutinitas”.
Kenyataannya, mereka menolak mencoba makanan baru atau bepergian ke tempat baru bukan karena preferensi, tetapi didasari oleh kecemasan terhadap hal yang tidak terduga.
5. Trypophobia (Takut pada Pola Lubang-Lubang Kecil)
Anda mungkin pernah melihat gambar sarang lebah, spons laut, atau biji teratai dan merasakan jijik, gatal, atau mual yang intens.
Gejalanya sering dianggap ‘lebay’ atau ‘geli biasa’.
Kenyataannya, bagi penderitanya, melihat pola lubang-lubang kecil yang berkerumun dapat memicu respons “lawan atau lari” (fight-or-flight), mual, detak jantung cepat, dan rasa merinding yang intens.
Meskipun tidak secara resmi diakui sebagai gangguan mental, ini adalah fobia yang sangat umum dialami.
Baca Juga: 5 Gangguan Psikis yang Jarang Disadari, Sering Dianggap ‘Stres Biasa’
(*Mira)
