Tiba-tiba, masalah yang tadi terasa begitu besar, kini terasa sedikit lebih mudah dikelola.
3. Memberi Sudut Pandang yang Menenangkan
Kita sering terjebak dalam “terowongan” pikiran kita sendiri saat sedang stres. Sahabat bertindak sebagai mata dari luar.
Mereka bisa memberikan perspektif baru yang lebih objektif.
Mungkin mereka akan berkata, “Masalah ini tidak seburuk yang kamu pikirkan,” atau justru memberikan solusi praktis yang tidak terpikirkan oleh kita.
Mereka membantu kita “mundur selangkah” dan melihat gambaran yang lebih besar, yang sering kali jauh lebih menenangkan.
4. Tidak Perlu Berpura-pura “Baik-Baik Saja”
Di dunia yang menuntut kita untuk selalu tampil kuat, sahabat adalah tempat kita boleh menjadi rapuh.
Di depan mereka, kita tidak perlu memasang topeng “aku baik-baik saja”.
Kita boleh terlihat berantakan, mengeluh, atau bahkan menangis tanpa merasa malu. Dukungan tanpa syarat inilah yang memberikan kekuatan emosional.
Mengetahui ada seseorang yang menerima kita apa adanya, bahkan di titik terendah kita, adalah sebuah kemewahan.
5. Energi Positif yang Menular
Mood atau suasana hati itu menular.
Saat kita dikelilingi oleh energi negatif dari hari yang buruk, kehadiran sahabat yang membawa energi positif atau setidaknya energi yang netral dan peduli bisa mengubah suasana.
Kehadiran fisik mereka memberikan rasa nyaman dan aman.
Mereka mengingatkan kita bahwa di tengah hari yang buruk, masih ada hal-hal baik di dunia ini; salah satunya adalah ikatan persahabatan itu sendiri.
Baca Juga: Sulit Tidur? Ini 10 Tips Ampuh Mengusir Insomnia untuk Tidur yang Berkualitas
(*Mira)
