Bukan Sekadar Hiburan, Ini 4 Manfaat Membaca Fiksi yang Jarang Kamu Sadari

"Lebih dari sekadar hiburan, membaca fiksi punya manfaat tersembunyi. Simak 4 manfaat membaca fiksi yang jarang disadari, dari mengasah empati hingga mengurangi stres."

Novel favorit bisa menjadi jembatan percakapan.

Bergabung dengan klub buku atau berdiskusi di forum daring memungkinkan kita bertemu dengan orang-orang yang memiliki minat serupa.

Cerita fiksi menjadi bahasa universal yang menciptakan rasa memiliki dan komunitas.

4. Menjadi Terapi untuk Mengurangi Stres dan Tidur Lebih Nyenyak

Banyak penelitian menunjukkan bahwa membaca adalah salah satu cara terbaik untuk mengurangi stres.

Saat kita fokus pada alur cerita, pikiran kita akan teralihkan dari kecemasan sehari-hari, menurunkan detak jantung, dan merilekskan otot.

Melakukan ritual membaca fiksi sebelum tidur juga membantu menenangkan pikiran dari kesibukan, membuat tidur lebih nyenyak dan berkualitas.

Baca Juga: Anggaran Rp198 Miliar untuk Lulusan Baru, Ini Detail Program Magang dalam Paket Ekonomi 2025