Faktakalbar.id, LIFESTYLE – Rambut panjang, tebal, dan sehat adalah impian banyak orang.
Namun, menumbuhkan rambut tidak semudah membalikkan telapak tangan.
Baca Juga: Rahasia Tampil Cantik dan Wangi Seharian: 5 Tips Sederhana yang Wajib Dicoba
Prosesnya butuh kesabaran dan perawatan yang tepat.
Kalau kamu sudah merasa frustasi karena rambut tidak kunjung panjang, mungkin ada beberapa kebiasaan yang perlu diubah.
Berikut adalah 5 tips cepat memanjangkan rambut yang bisa kamu terapkan mulai dari sekarang.
1. Perhatikan Asupan Nutrisi
Rambut yang sehat dimulai dari dalam.
Pastikan pola makan kamu kaya akan protein, zat besi, vitamin B, C, E, dan asam lemak omega-3.
Nutrisi-nutrisi ini sangat penting untuk mendukung pertumbuhan folikel rambut.
Kamu bisa mendapatkan nutrisi tersebut dari telur, ikan salmon, alpukat, kacang-kacangan, dan sayuran hijau.
2. Kurangi Penggunaan Alat Panas
Alat penata rambut seperti catokan, hair dryer, dan pengeriting rambut memang membantu, tapi panas berlebih bisa merusak kutikula rambut dan membuatnya mudah patah.
Rambut yang patah akan terlihat lebih tipis dan sulit panjang.
Jika memang harus menggunakannya, jangan lupa pakai produk pelindung panas (heat protectant) terlebih dahulu.
Ikut berita menarik lainnya di Google News Faktakalbar.id
