Faktakalbar.id, LIFESTYLE – Setelah menyelesaikan sesi latihan fisik, seringkali kita langsung berhenti, duduk, atau merapikan peralatan. Padahal, tahap pendinginan atau cooling down sama pentingnya dengan pemanasan sebelum berolahraga. Pentingnya Pendinginan…
Hati-hati! Ini 5 Tips Aman Main Padel untuk Cegah Cedera Mata Permanen
Faktakalbar.id, LIFESTYLE – Bermain padel memang menyenangkan. Namun, risiko cedera mata tidak boleh dianggap sepele. Menurut dr. Joshua Lumbantobing, SpM, dari JEC Eye Hospitals and Clinics, cedera pada area tulang…