Faktakalbar.id, LIFESTYLE – Sebuah studi baru yang diterbitkan di JAMA Network mengungkap bahaya tersembunyi dari paparan cahaya di malam hari terhadap kesehatan jantung. Kebiasaan yang sering dianggap sepele, seperti menyalakan…
Studi Ungkap Manfaat Olahraga Malam Lebih Baik untuk Jantung: Ini Penjelasannya
Faktakalbar.id, LIFESTYLE – Banyak orang meyakini bahwa berolahraga pagi adalah yang terbaik. Namun, sebuah studi besar terbaru justru menyoroti manfaat olahraga malam yang signifikan bagi kesehatan jantung. “Olahraga malam hari…